Maine meci important de fotbal. cum asi putea sa ma pragatesc pe ultima suta de metri pentru maine

Pai in primul rand iti recomand sa mai inveti limba romana, mai da pe la scoala !

Si in al doilea rand, cum ai putea sa te pregatesti? Antreneaza-te putin inainte daca vrei, nu ai cum sa te pregatesti.

Nu poti, odihnestete insa si concentreaza-te la ce vrei sa faci maine pe teren.

Salut,

Masturbarea elibereaza endorfina si adrenalina in organism, daca repeti procesul de minim 4 ori inainte de meciul de fotbal vei avea performante ridicate timp de cateva ore dar vei fi foarte obosit restul zilei.

In primul rand nu te stresa, nu te va ajuta cu nimic chiar o sa-ti scada vointa de a castiga.Echipamentul trebuie sa fie larg:pantaloni scurti si tricou si sa nu porti tenesi:iti vor face basici. Puneti niste adidasi foarte comozi. daca vrei poti sa de duci pe-afara sa mai exersezi cu echipa ta.
Succes! multa concentrare!