Pune o întrebare

Sport

în 16 Septembrie 2016 | a întrebat:

Masa musculara creste odata cu forta? Adica daca unu face cu 80 de kg impins la piept 2 repetari si dupa cateva saptamani face 2 repetari dar cu 85 de kg inseamna ca a crescut in masa musculara? Dau funda

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 16 Septembrie 2016 | a răspuns:

Salut, depinde de corectitudinea executiei. Incarca greutatile treptat si fa in asa fel incat cu greutatea pusa de tine sa executi 8-12 repetari. O sa cresti treptat si in forta si in masa musculara. Numai bine!

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Septembrie 2016 | a răspuns:

Salut.Masa musculara creste odata cu forta doar la incepatorii in sala.Adica cu aproximatie in 2 ani de sala cresterea in forta ar trebui sa fie direct proportionala cu cresterea in masa musculara. Dupa aproximativ 2 ani trebuie sa faci antrenamente diferite pentru forta si pe masa musculara.

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Septembrie 2016 | a răspuns:

Da, dar nu direct proportional, de asta sunt si antrenamente specifice pentru masa si forta, pana si pentru rezistenta.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 6 Iulie 2016
Mihai123211 întreabă:

E adevarat ca masa musculara creste odata cu forta? Adica daca unu impinge la piept 80kg si peste 2-3 saptamani impinge 90 inseamna ca ii creste si masa musculara sau doar forta?

6 răspunsuri
trimisă pe 27 Noiembrie 2022
Anonim12t întreabă:

Daca cresc in forta de ex umeri cu 14 kg 12 repetari la 28 kg in 4 luni 12 repetari inseamna ca am a crescut masa musculară?

1 răspuns
trimisă pe 6 Septembrie 2012
BBoyEllow întreabă:

E adevarat ca daca ridic gantere,cu o greutate mai mare.fac doar forta si nu cresc in masa musculara? si daca ridic mai usor, si un numar de repetari mai mare creste masa?

9 răspunsuri
trimisă pe 28 Noiembrie 2022
C?t?lin199014 întreabă:

Se poate creste forta fără sa pui masa musculara? Adică dacă la genuflexiuni faci cu 90 kg 2 repetări și după o perioada faci 110 tot 2 repetări se poate creste forta fără masa musculara?

17 răspunsuri
trimisă pe 3 Septembrie 2019
MadalinVoicu98 întreabă:

De ce este determinata forta? Eu nu cred ca doar de muschii deoarece eu am crescut mult in forta de anul trecut dar in masa musculara am stagnat nu am crescut deloc, deci e altceva! Am crescut in repetari...? (mai mult)

66 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
Ioana90Ral întreabă:

Buna ziua, cautam si noi sponsori pentru un concurs de ciclism. Ne poate ajuta cineva cu un sfat sau direct o legatura? Mulțumesc

1 răspuns
trimisă pe 23 Noiembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ce parere aveti de lupta cu Mike si Jake Paul? Eu cred ca a fost bulaleala sa faca si Mike niste bani.Da stiu Mike e batran si *** dar totusi vorbim de mike tyson, trebuia sa- i farame capu' lu mascariciu...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 23 Noiembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, După Kosovo acum și Suedia a făcut plângere că România a câștigat cu 3-0 la masa verde. De ce se bagă și suedezii ăștia?

4 răspunsuri
trimisă pe 21 Noiembrie
TeleaMatei întreabă:

Salut TPU! La ce varsta te poti inscrie la academia fc petrolul Ploiesti pentru juniori?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii