Pune o întrebare

Sport

în 2 Februarie 2014 | a întrebat:

Mda, deci am 18 ani si as vrea sa invat de fapt sa reusesc... sa fac sfoara si spagatul adica sa devin mai flexibila sa zic asa bineinteles multi dintre voi o sa ziceti ah gata, a dat de **** si vrea sa faca nu stiu ce pozitii,nu. Vreau sa invat pentru dans, deci credeti ca daca as face exercitii o perioada, as reusi? Ma dor rau tendoanele cand incerc Deci? Imi rup picioarele sau voi reusi, prin exercitiu?

5 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 2 Februarie 2014 | a răspuns:

Da, eu am reusit.Dar trebuie sa faci cat mai multe exercitii si sa nu fortezi de la inceput. Incet, incet vei vedea ca pe masura ce faci mai multe exercitii o sa-ti iasa tot mai bine.
Bafta! si nu uita: ai rabdare si nu forta :*

Răspunde

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 2 Februarie 2014 | a răspuns:

Nici eu nu m-am gandit sincer sa fiu laughing
si nu cred ca ar fi practic, oricat de mult ne-am dori noi.

ca sa poti sa faci sfoara ai nevoie de exercitiu cum ai zis si tu. nu e bine sa fortezi pentru ca iti poti rupe ligamentele din zona. tu ca sa poti sa faci spagatul si sfoara trebuie sa slabesti tensiunea aceea, prin "lungirea" lor.

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Februarie 2014 | a răspuns:

Vei reusi cu siguranta. Doar ca trebuie antrenament nu vei reusi din prima. Si chiar nu m-am gandit la ceea ce ai zis tu laughing .

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Februarie 2014 | explică (pentru einenebun23):

Am vrut sa fac un pic haz de necaz... big grin pentru ca multi ar zice... iauite nesanatoasa se apuca la 18 ani de spagat oareee dc? laughing

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 2 Februarie 2014 | a răspuns:

Exerseaza mult

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 13 Septembrie 2013
alinutzaalinutzaalina întreabă:

Stie cineva niste exercitii foarte bune pentru a invata sfoara? Incerc de mult timp dar nu reusesc! Spagatul il pot face, dar acum vreau sa invat si sfoara!

1 răspuns
trimisă pe 1 Ianuarie 2015
Nina25 întreabă:

Stie cineva niste metode/exercitii pentru a deveni mai flexibila.O prietena de-a mea nu putea nici sa faca spagatul dar acum il face vertical. Oricum as vrea sa devin mai flexibila. PS:Funda

1 răspuns
trimisă pe 3 Noiembrie 2013
anonim_4396 întreabă:

.as dorii sa stiu cam ce exercitii trebuie sa fac ca sa reusesc sa fac spahatul si sfoara sa devin mai flexibila. vreau sa ma inscriu la niste dansuri si se bazeaza pe chestii de genul si vreai ca...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 17 Aprilie 2013
RoxRoxana întreabă:

Ce exercitii ma pot ajuta sa fac cat mai repede spagatul? Sfoara pot sa o fac, dar spagatul nu si vreau sa reusesc cat mai repede.

2 răspunsuri
trimisă pe 24 Noiembrie 2013
VampyYuki întreabă:

Spuneti- mi, va rog, ce fel de exercitii as putea sa execut ca sa devin mai flexibila? Adica, mi- as dori foarte tare sa pot sa fac spagatul, sfoara, sa fac podul de sus asa cum trebuie si multe...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Credeti ca asta e ultimate motivation daca cineva vrea sa sa se apuce de sport? https://www.youtube.com/watch?v=Eh9CPtrUu8g

0 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Persoanele care fac sala de aici.Imi doresc sa devin vegan si sa- mi dati si mie cateva sfaturi si recomandari de alimente.Am cateva alimente in cap dar cand vine vorba de proteina toata baza mea sta in...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 23 ore
OnucIoan întreabă:

Am 16 ani, joc la o academie privată din Iași, e primul an aici, iubesc fotbalul, dar inca nu am încrederea deplină în mine la meciuri. Oare mai am șanse să avansez într- o liga mai înaltă,...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 22 Decembrie
Fxd19 întreabă:

Buna ziua, daca retrag bani online din aplicatia superbet, plateste casa de pariuri impozitul la anaf indiferent de suma retrasa sau trebuie sa ma duc eu fizic la fiecare retragere sa platesc, va rog sa...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii