Pune o întrebare

Sport

în 18 Martie 2012 | a întrebat:

Merg la sala cu un coleg si el in comparatie cu mine creste repede in forta.Eu de ce nu reusesc sa cresc oricat as trage?

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 18 Martie 2012 | a răspuns:

Depinde.ce fel de forta vrei! Daca vrei sa-ti faci mainile [biceps, triceps.] Ar trebuii sa-ti intinzi putin muschi.la MAXIM, daca se poate.intrucat sa-ti maresti forta treptat! Incearca sa faci serii cam asa. 3 seriii. 1= 25 2=20 3=15. sau mai putine.Inceraca sa cresti greutatea si.sa faci totul cu rabdare!

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Martie 2012 | a răspuns:

Fiecare are geneticul diferit (de exemplu, presupun ca ai si tu prieteni care nu au facut 10 abdomene toata viata si totusi au o forma destul de frumoasa la abdomen ps:am eu unu in clasa laughing )...el poate ia si suplimente...incearca sa iei si tu ceva supliment si poate o sa cresti si tu mai repede winking

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Martie 2012 | a răspuns:

Suntem oameni si suntem diferiti ...nu putem fi toti la fel...

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 28 Decembrie 2011
Mihai123211 întreabă:

Am 18 ani si merg la sala cu un coleg care are tot 18 si am o nelamurire.Mergem de cateva luni si in comparatie cu mine a crescut destul de mult( masa musculara si mai ales forta). El a mai fost la sala...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 21 Iunie 2012
Mihai123211 întreabă:

Am si eu o intrebare.Merg la sala cu un coleg si spre deosibire de mine el creste repede in forta desi nu are cine stie ce masa musculara.Eu fac impins la pipet cu 60 kg iar el cu 60 kg se incalzeste.Amandoi...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 17 Martie 2016
Ionutz_Bogdanelu_1995 întreabă:

Cum cresc repede muschi la sala?

9 răspunsuri
trimisă pe 13 Noiembrie 2012
razvangabriel96 întreabă:

Sall as vrea sa ma apuc de sala, dar nu stiu daca voi mai creste dupa aceea am 16 ani si 1, 74 inaltime mai cresc daca merg la sala sau nu si kg cam 63- 64 :) vreau sa stiu daca mai cresc daca merg ...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 18 Octombrie 2011
cosmin986522 întreabă:

Mai am putin si fac 18 ani merg la sala si cresc greu in masa musculara. Ce ar trebui sa fac sa cresc mai repede si motivu pentru care cresc greu vreau sa stiu.

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 19 Decembrie
Longside întreabă:

Salutare, am 18 ani, 177, 92kg(gras) M- am apucat recent de sala și as vrea sa știu ce trebuie sa fac... Un plan de alimentație/antrenament, etc. Daca mergi ați putea ajuta cu un sfat, ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Având în vedere faptul că Dan Sucu va fi patron la Genoa, înseamnă că are multi bani. În acest caz, ar fi trebuit ca Rapid să- i fi dat FCSB- ului cu terenul în cap. Sunteți de acord...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
User35343523 întreabă:

Salutare. Ce parere aveti de creatina monohidrata capsula, este diferenta mare intre cea la capsula si cea pudra, are rezultate cea capsula?

2 răspunsuri
trimisă pe 15 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Ce părere aveți despre Italia, adversara naționalei feminine de handbal a României în play-off -ul campionatului mondial de handbal?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii