Pune o întrebare

Sport

în 2 Iulie 2017 | a întrebat:

Merg la sala, intrebarea mea e, slabesc mai mult cand fac efort mai mare, gen ma fortez sa ridic o anumita greutate sau cand transpir mai mult?

8 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 2 Iulie 2017 | a răspuns:

Culturismul nu e recomandat cand vrei sa slabesti, vrei sa slabesti manca putin si baga cardio, ca ridici mai greu va ajuta la masa musculara acest lucru

Răspunde

Ordonare:

7 răspunsuri:

în 2 Iulie 2017 | a răspuns:

In fapt rata metabolica creste la frig nu la caldura, transpiratia nu are legatura cu rata metabolica

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Iulie 2017 | a răspuns:

Cand transpiri mai mult, inseamna ca grasime si slabesti mai mult.

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Iulie 2017 | a răspuns:

Cand transpiri

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Iulie 2017 | a răspuns:

Da, cei care vor sa slabeasca trebuie sa faca mai multe serii de exercitii decat cei care fac pentru forta.
Eu merg la sala pentru forta, de exemplu fac cu 60kg 12-13 bucati a cate 5 serii, tu trebuie sa faci cu 50-55 kg 16-20 bucati a cate 6 serii, acum depinde si ce mananci si cum mananci.
http://www.one.ro/......e-11303575

https://www.holdem.ro/forum/threads/20347-Program-sala-pt-slabire

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Iulie 2017 | a răspuns:

Prin transpiratie elimini toxinele, nu slabesti!
Baga cardio si fa-ti un regim alimentar!

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Iulie 2017 | a răspuns:

Ambele

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Iulie 2017 | a răspuns:

Nu e adevarat. Chestia asta cu transpiratul este un mit. Prin transpiratie corpul tau isi mentine temperatura optima, deci nu neaparat slabesti. Ca sa slabesti iti trebuie antrenament cardio adica alergare, bicicleta, lovire la sacul de box, etc.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 2 Octombrie 2014
america23 întreabă:

Daca transpir la sala slabesc?

2 răspunsuri
trimisă pe 30 Decembrie 2013
goldenbullet întreabă:

Am inceput sa merg la sala cam de o luna si am inceput sa slabesc. Eu am mers ca sa pun muschi/sa pun putina greutate. Ce trebuie sa fac ca sa pun greutate? !

6 răspunsuri
trimisă pe 8 Septembrie 2011
BoOoMbOnik întreabă:

Eu am inceput sa tin regim si sa merg la sala de 4 luni! La inceput totul mergea perfect faceam foarte mult efort la sala aveam chef de munca, cu mancatu puteam sa ma abtin de la ce nu trebuie...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 26 Mai 2011
Ropidox întreabă:

Am si eu o intrebare:D. M-am gandit sa ma duc la sala, eu am si niste "surplusuri". Tebuie sa slabesc si dupa sa ma duc la sala? sau slabesc direct daca merg la sala?(nu sunt obez nici macar...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 7 Octombrie 2017
chiftelutacrocanta întreabă:

Am 105 kilograme si 1.80 metri.Pot sa ma imbolnavesc cu aceasta greutate? As cam vrea sa slabesc vreo 25 de kilograme de kilograme, dar nu ma puneti sa alerg, nu ma intetereseaza in cat timp, nu cred in...? (mai mult)

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 8 ore
Cosmi10004 întreabă:

Oare am vreo șansă să învăț să fac minim 8/10 flotări pentru MApN până în martie dacă acum nu pot să fac nici una normală, dar pot să fac peste 10 în plan înclinat la masă și câteva...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 29 Ianuarie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Faptul că handbalul este un sport spectaculos cu multe goluri, cum ar comenta Ilie Dobre un meci de handbal?

5 răspunsuri
trimisă pe 28 Ianuarie
Narutosa întreabă:

A făcut cineva BJJ sau MMA la Titans Gym Timișoara? Cum e sala? Cum sunt antrenori? Din recenzii sala pare foarte bună, dar nu știu cât de reale sunt aceste recenzii.

0 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
DariaZ întreabă:

Am avut coloana rupta intr- un accident de mașină la T8, T9 și T10. M- am recuperat, accidentul fiind de acum 3 ani. De ceva timp, a început sa ma doară coloana în acel lor în care a fost rupta....? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
sabin89 întreabă:

Germania sau Spania?

22 răspunsuri
trimisă pe 3 August
Ciocinta_Alexandru_1976 întreabă:

Cum se pronunța corect numele jucătorului de fotbal de la CFR CLUJ Alexandru Chip -ci- u sau Alexandru Chip-ciu?

18 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii