Pune o întrebare

Sport

în 24 Mai 2014 | a întrebat:

Merg la sala si dorsec sa bag ceva... vreau sa am muschi frumosi conturati, si sa scap de grasime. Ce pot sa imi cumpar?
Nu vreau steroizi, ceva suplimente?

5 Raportează Evaluează

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 26 Mai 2014 | a răspuns:

Intai invata sa mananci, daca stii sa mananci n-ai nevoie de suplimente.

"suplimente" ( dupa cum le spune numele ) trebuie sa SUPLIMENTEZE ce lipseste din alimentatia ta.

Deci intai iti faci un jurnal de alimentatie, vezi ce lipseste ( altfel cumperi degeaba ) si cumperi suplimente ( sau completezi alimentatia ), e acelasi lucru.

p.s. : pentru grasime poti lua l-carnitina, e cel mai ok supliment. Alte arzatoare de grasimi maresc tensiunea si trebuiesc luate cu prudenta, dar carnitina nu are efecte secundare.

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Mai 2014 | anonim_4396 a răspuns:

Nu e bine sa folosesti ceva ca sa ai muschi.De exemplu, daca ai folosi ceva anume(orice marca de produse care te-ar ajuta sa ai muschi)dupa maxim cateva saptamani isi vor pierde efectul. Pieles si muschii vor atarna pe tine.Cel mai bine ar fi sa consumi carne, legume si fructe care sa-ti dea energie.

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Mai 2014 | a răspuns (pentru anonim_4396):

Serios? dupa cateva saptamani isi pierd efectul? Atarna pielea?

Si la mine de ce dupa 10 ani nu atarna nimic si nu si-a pierdut nimic efectul?

p.s. : "atarna pielea" e un mit IDIOT din anii 70 spus de REDUSI MITNAL. Citeste ORICE CARTE de nutritie, sport si fitness.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 24 Mai 2014 | anonim_4396 a răspuns:

Suplimete in pierderea de grasime, nu exista. Suplimentele se folosesc doar pentru cresterea masei musculare. Pentru asta eu ti-as recomanda doar whey, nimic altceva. Pentru a scadea in greutate fa doar sala multa dar daca vrei sa scazi in greutate mai rapid, te-as putea ajuta cu ce ceva big grin

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Mai 2014 | a răspuns (pentru anonim_4396):

Ba da, exista, arzatoare de grasimi ( exemple : animal cuts, hidroxycut, lipo 6, etc. ) sau lipotropice ( l-carnitina ).

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 9 Iunie 2014
Fortis întreabă:

Creatina e buna? Am un prieten care merge la sala si baga asa ceva, m- am gandit sa iau si eu, si eu merg la sala dar nu am luat nimica. Creatina ajuta? Sau ce pot sa iau? Vreau muschi frumosi...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 24 Iulie 2015
Dromichaites întreabă:

.. As vrea sa cumpar un produs ce se numeste Men Solution Plus si sa merg la sala atat timp cat il iau. Insă nu as vrea sa am niste muschi făcuți din steroizi, si nu știu daca acesta se...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 23 Iulie 2014
Cosminel1192 întreabă:

Vreau sa ma reapuc de sala zilele astea, ce suplimente imi recomandati? Sa nu fie ceva foarte nasol pentru ca am si niste probleme. Nu sunt gras dar am strat adipos pe abdomen si nu vreau sa se mai...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 5 Septembrie 2012
anonim_4396 întreabă:

Merg la sala si cred ca am facut putin muschi, dar de grasime nu scap, si automat par mai plina decat eram, ma ingras in loc sa slabesc. Ce naiba!?

12 răspunsuri
trimisă pe 19 Ianuarie 2014
JuvelClaw întreabă:

am 15 ani si fac sala. Vreau ca in 1- 2- 3 luni sa se observe ff bine ca am muschi ce trebuie sa cumpar Steroizi /proteine? Si daca le cumpar ce mese sa mananc zilnic? pentru a avea un corp cu...? (mai mult)

13 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 23 Decembrie
radu383838 întreabă:

Salut, am 12 ani și am o problema cu bataia. Sunt clasa a 6 a și sunt destul de bun la bătaie, din scoala pot bate toți băieții in afara de unul de- a 7 a și unul de- a 8 a, dar nu se pune problema...? (mai mult)

18 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Credeti ca asta e ultimate motivation daca cineva vrea sa sa se apuce de sport? https://www.youtube.com/watch?v=Eh9CPtrUu8g

2 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Persoanele care fac sala de aici.Imi doresc sa devin vegan si sa- mi dati si mie cateva sfaturi si recomandari de alimente.Am cateva alimente in cap dar cand vine vorba de proteina toata baza mea sta in...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 22 Decembrie
OnucIoan întreabă:

Am 16 ani, joc la o academie privată din Iași, e primul an aici, iubesc fotbalul, dar inca nu am încrederea deplină în mine la meciuri. Oare mai am șanse să avansez într- o liga mai înaltă,...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 15 Octombrie
ReddY25 întreabă:

Ce păreri aveți despre Guardiola?

7 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii