Pune o întrebare

Sport

în 7 Mai 2015 | a întrebat:

Mi-am pus o bara de tractiune pe perete in casa. din aceea care o cumperi si dai gauri in pereti apoi o prinzi. eu cand faceam la bara din fata bloclui parca era mai usor pentru ca picioarele se duceau putin in fata, aici la cea prinsa de perete picioarele nu se mai duc in fata(se lovesc de perete cum ar veni). La felul cum este ea conceputa, este conceputa special pentru a executa tractiuni corecte? Adica ea nu iese in afara foarte mult astfel incat eu atunci cand fac tractiuni as vrea sa dau picioarele mai in fata dar nu pot pentru ca lovesc peretele, acestea sunt tractiuni corecte?

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 7 Mai 2015 | a răspuns:

In mod normal tractiunile clasice la bara fixa se executa avand corpul drept de la umeri pana la genunchi(daca indoi genunchii si incrucisezi gleznele la spate) sau de la umeri pana la talpi daca nu indoi genunchii) pe tot parcursul efectuarii exercitiului.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 25 Octombrie 2022
Bilii întreabă:

Salut, am o bara de tractiuni pusa in casa intre 2 pereti si nu pot sa fac nici o tractiune corecta. De abia pot sa fac o tractiune negativa. Daca fac asa macar 10 tractiuni negative pe zi ma ajuta cu...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 19 Septembrie 2021
Gabriel2424 întreabă:

Știți vreo bara de tractiuni fara montare, care se pune pe usa sau ceva care se monteaza rapid, fara gauri in pereti?

2 răspunsuri
trimisă pe 6 Iunie 2015
Vlad848 întreabă:

Salutare, as dori sa montez o bara de tractiuni in tocul usi. Tocul este din lemn masiv insa cam subtirel, ma gandeam ca as putea face gaura destul de adanca incat sa intre in perete ( peretele fiind...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 20 Februarie 2014
BernatDaniel1990 întreabă:

Am o problema, nu inteleg ceva aici! (C) Candidaţii de sex masculin execută tracţiuni la bară fixă, astfel: a) din poziţia „atârnat", cu priză la alegere - de sus apucat sau de jos apucat,...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 6 Februarie 2018
BoneShiver întreabă:

Legat de dibluri si gauri in zid: Am tot instalat si dezinstalat o bara de tractiuni in casa. Problema e ca, s- au largit foarte tare gaurile si au devenit mai mult "conuri" decat gauri. Ce pot sa fac?...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 19 Decembrie
Longside întreabă:

Salutare, am 18 ani, 177, 92kg(gras) M- am apucat recent de sala și as vrea sa știu ce trebuie sa fac... Un plan de alimentație/antrenament, etc. Daca mergi ați putea ajuta cu un sfat, ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Având în vedere faptul că Dan Sucu va fi patron la Genoa, înseamnă că are multi bani. În acest caz, ar fi trebuit ca Rapid să- i fi dat FCSB- ului cu terenul în cap. Sunteți de acord...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
User35343523 întreabă:

Salutare. Ce parere aveti de creatina monohidrata capsula, este diferenta mare intre cea la capsula si cea pudra, are rezultate cea capsula?

2 răspunsuri
trimisă pe 15 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Ce părere aveți despre Italia, adversara naționalei feminine de handbal a României în play-off -ul campionatului mondial de handbal?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii