Pune o întrebare

Sport

în 25 Mai 2012 | a întrebat:

Milk&egg de la strenght nutrition e bun? stiu ca trebuie sa il iau inainte de culcare si dupa antrenament, alte sugestii de proteine bune si ieftine aveti?

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 25 Mai 2012 | a răspuns:

Dupa antrenament nu e bun. Atunci se ia o proteina cu absorbtie rapida ( din zer ), pentru ca in primele 30 de minute muschii "absorb" maxim proteine si e cel mai important moment, mancare nu are timp sa se digere, iar milk & egg fiind cu absorbtie lenta, la fel happy

Proteine bune si ieftine nu prea sunt, stii si tu ca daca ceva e ieftin e ieftin dintr-un motiv, calitatea. Gasesti proteine ieftine la nutritech, pro nutrition, dar nah, nu se compara cu dymatize, optimum nutrition, etc.

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Mai 2012 | explică (pentru Cosmin86):

Poti sa-mi dai idul tau?

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Mai 2012 | a răspuns (pentru GoldCookiez):

Ok, pe privat

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Mai 2012 | explică (pentru Cosmin86):

Da-mi mesaj cu el pentru ca eu nu pot trimite mesaje happy

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (3 răspunsuri)

Întrebări similare

trimisă pe 6 Septembrie 2013
HaUzEr întreabă:

m- am gandit sa iau ceva suplimente pentru masa musculaga dar bazat mai mult pe proteine cu concentratie mare din zer de exemplu m- am gandit la un WPI Pro Nutrition sa iau dimineata la trezire ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie 2011
syjey întreabă:

Cand se ia milk&egg, inainte dupa antrenament, inainte de culcare?

1 răspuns
trimisă pe 24 Ianuarie 2011
RomanianBoy69 întreabă:

Ce credeti despre proteine care te ajuta sa cresti in masa musculara? pentru ce as vrea si eu sa iau, am auzi ca cele mau bune sunt de la pro nutrition, milk&egg... e adevarat? care sunt riscurile?

1 răspuns
trimisă pe 29 Martie 2015
BobanMau întreabă:

Buna TPU mam apucat recent de sala ( am 1, 72 m 73 de kg si 16 ani )si nu stiu ce proteine sa iau cele cu absortie lenta sau rapida.........stiu ca muschi absorb cel mai bine proteinele in maxim o ora...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 21 Aprilie 2022
Floryn9 întreabă:

Care proteine sunt mai bune? De la Genius Nutrition sau GymBeam?

10 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 17 ore
ZeulMuschilor întreabă:

M-am gândit sa fac un bulk 3000-3100 calorii zilnic dar mi e că o să mă îngraș, cam cate kg as lua in greutate lunar?

4 răspunsuri
trimisă pe 27 Noiembrie
Pristine întreabă:

Salutare, cum as putea face diferenta dintre febra musculara si durere datorata unei executari gresite? De exemplu cu spatele, zona lombara, cand fac de exemplu hiperextensii sau ramat cu bara, simt...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Albus1831 întreabă:

Am split ul push-pull-legs dar nu cresc în forță și fac 8 repetări la fiecare exercițiu, îmi puteți spune de ce se întâmpla asta?

1 răspuns
trimisă pe 25 Noiembrie
Karminacarmi întreabă:

Salut,am o problema sa zic așa fac de vreo 5 luni exerciții pentru fese si nu văd rezultat.Ar trebui sa mai continui?

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii