Pune o întrebare

Sport

în 10 August 2020 | a întrebat:

Motiv de ingrijorare daca imi trosneste mana sus aproape de umar? Asta e singurul exercitiu la care imi trosneste sau cand rotesc palma in interior.Nu ma doare si nu este umflat, sunt ingrijorat daca e ceva rau? Se simte ca si cum se sparg niste bule de gaz

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 10 August 2020 | a răspuns:

Lipsa de lichid sinovial. Acesta se poate reface sau scadea si atunci apar si dureri. Ortopezii il pot inlocui. Costa in jur de 1000 lei injectia.

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 August 2020 | anonim_4396 a răspuns:

Dacă nu te doare n-ar trebui să fie nicio problemă. Asta se rezolvă de la sine în timp, cu mult exercițiu. Dar întotdeauna o încălzire bună înainte și avansare treptată: ca începător o iei cu exerciții și variații de exerciții mai ușoare, iar pe parcurs tot avansezi. Așa înveți mișcarea corectă a exercițiilor. Exercițiile cu greutatea corpului sunt cele mai bune și dezvoltă corpul cel mai armonios.

Recomand: https://m.youtube.com/user/Calisthenicmovement

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 26 Februarie 2021
Ajutoor10 întreabă:

Salut, de ceva timp cam de o luna ma doare umărul stang dar nu ma doare în partea de sus ma doare în spatele umărului mai jos puțin unde este osul acela Eu mereu când dormeam, dormeam pe mana ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 21 Februarie 2011
viky_2470 întreabă:

Buna acum 2 ani am cazut cu o bicicleta si misa umflat mana am facut radiografie si mi-a spus ca nu am nimic dar cateodata ma doare tare mana am o durere de la col si se lasa spre palma si se urca spre...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 9 Ianuarie 2023
Bariel întreabă:

Salut, practic calisthenics si de o perioada simt un tendon de la cotul stang cum "fuge" la fiecare repetare cand fac exercitii. Nu doare aproape deloc dar se simte foarte ciudat. Ati patit asa ceva, ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 27 Martie 2013
uLyThU întreabă:

Am si eu o mica problema... De ceva timp practic culturism iar in timpul unui antrenament pentru umeri...(fluturari frontale) umarul drept a"trosnit" si de atunci am o durere in partea superiara...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 24 Mai 2020
GheorgheGino întreabă:

Imi trosneste umarul drept de foarte mult timp.Trosneste de fiecare data cand rotesc mana, problema asta o am si cand fac extensie franghie pentru triceps si cand stau in pat simt ca un scartit ca si ...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Credeti ca asta e ultimate motivation daca cineva vrea sa sa se apuce de sport? https://www.youtube.com/watch?v=Eh9CPtrUu8g

0 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Persoanele care fac sala de aici.Imi doresc sa devin vegan si sa- mi dati si mie cateva sfaturi si recomandari de alimente.Am cateva alimente in cap dar cand vine vorba de proteina toata baza mea sta in...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 23 ore
OnucIoan întreabă:

Am 16 ani, joc la o academie privată din Iași, e primul an aici, iubesc fotbalul, dar inca nu am încrederea deplină în mine la meciuri. Oare mai am șanse să avansez într- o liga mai înaltă,...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 22 Decembrie
Fxd19 întreabă:

Buna ziua, daca retrag bani online din aplicatia superbet, plateste casa de pariuri impozitul la anaf indiferent de suma retrasa sau trebuie sa ma duc eu fizic la fiecare retragere sa platesc, va rog sa...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii