Muschii din zona coastelor se cheama oblici.
Poti face inclinari laterale cu gantera din picioare, ca aici :
https://www.machomen.ro/......abdominali
Pentru trapez poti ridica ganterele in lateral tinand mainile intinse ( cum dau pasarile din aripi ) pana la nivelul umerilor, ca aici :
https://victordiaconescu.com/cele-mai-bune-8-exercitii-pentru-trapez/