Pune o întrebare

Sport

în 8 Februarie 2018 | a întrebat:

Niste modele de exerciții care se fac la sala pentru picioare si burta dar le pot face si acasa?

5 Raportează Evaluează

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 8 Februarie 2018 | a răspuns:

Intra pe magazin play si descarcati aplicatia,, 7 minute"
te va ajuta foarte mult

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Februarie 2018 | a răspuns:

Buna! Eu lucrez la o sala de 5 ani. Daca vrei niste exercitii pe care poti sa le faci acasa iti dau un link: http://librariesigma.ro/......-1134.html

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Februarie 2018 | a răspuns:

Gasesti aproape peste tot. Cauta putin pe internet laughing

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Februarie 2018 | anonim_4396 a răspuns:

Https://youtu.be/nOZ8IOjmBCY

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Februarie 2018 | anonim_4396 a răspuns:

Cumpãrã un set de benzi, chiar meritã... eu fac band good mornings, band pull throughs si reverse hiperextensions deoarece mã intereseazã mai mult spatele ca picioarele.
Sunt multe ce poti sã faci, kick backs, fandãri, genuflexiuni, mersul piticului cãtre stânga dreapta, bird dogs, podul fundului etc

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 13 Aprilie 2014
GulDan întreabă:

Cum slabesc la picioare si burta? ziceti-mi niste exercitii la sala ori acasa..pt fete nu pentru baieti.

3 răspunsuri
trimisă pe 25 Iulie 2017
vLd944 întreabă:

Vreau si eu sa imi definesc cat de cat corpul ( Ma refer la burta si picioare ). Sa dau ceva date : Am 13 ani, am 43 KG, 1.51 h ( minion ), Baiat laughing, am ceva burta ( cel mai mult vreau...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 9 Iunie 2011
Anonim_2119 întreabă:

Stau f mult pe scaun si as vrea niste exercitii pentru picioare... mai exact pentru pulpe dar sa nu fac la sala neaparat mai degraba acasa, multumesc

3 răspunsuri
trimisă pe 1 August 2012
anonim_4396 întreabă:

Cum as putea sa am un abdomen plat si picioare mai subtiri. Vreau exercitii care le pot face acasa, nu la sala.

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie 2020
Justme12344321 întreabă:

Ce exercitii recomandati pentru slabit la picioare (zona de sus), am picioarele mai masive, si nu stiu ce exercitii sa fac (acasa sau la sala) pentru a avea picioare mai subtiri?

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 23 ore
Albus1831 întreabă:

Am split ul push-pull-legs dar nu cresc în forță și fac 8 repetări la fiecare exercițiu, îmi puteți spune de ce se întâmpla asta?

1 răspuns
trimisă pe 25 Noiembrie
Karminacarmi întreabă:

Salut,am o problema sa zic așa fac de vreo 5 luni exerciții pentru fese si nu văd rezultat.Ar trebui sa mai continui?

3 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Ioana90Ral întreabă:

Buna ziua, cautam si noi sponsori pentru un concurs de ciclism. Ne poate ajuta cineva cu un sfat sau direct o legatura? Mulțumesc

2 răspunsuri
trimisă pe 23 Noiembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ce parere aveti de lupta cu Mike si Jake Paul? Eu cred ca a fost bulaleala sa faca si Mike niste bani.Da stiu Mike e batran si *** dar totusi vorbim de mike tyson, trebuia sa- i farame capu' lu mascariciu...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii