Pune o întrebare

Sport

în 23 Februarie 2014 | a întrebat:

Niste retete de shake-uri proteice naturale?

2 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 23 Februarie 2014 | a răspuns:

Depinde concentratia. cat % proteina, cat % carbo si cat % grasimi?
poti incerca nuci (arahide, alune, caju, alege) + banana + oua fierte/crude. asta pentru multe proteine, putini carbo, putine grasimi, si alea nesaturate (Sanatoase). daca vrei mai mult carbohidrati baga fructe. toate au 1-2g proteine si in functie de fruct intre 10-40g carbo alaturi de vit-min. pentru gust poti baga esenta de vanilie/ron/mar sau chiar scortiosoara

Răspunde

Ordonare:

1 răspuns:

în 24 Februarie 2014 | a răspuns:

Ai tu acasa aparate de zeci de mii de euro sa extragi proteina din alimente?

evident ca NU, asa ca cel mai probabil o sa-ti faci un terci de copii mici.

Penibil cum incercati voi sa faceti shake-uri in loc sa le cumparati.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 23 Februarie 2014
Udrescu_Gheorghe_1998 întreabă:

Niste retete de shake-uri proteice naturale?

1 răspuns
trimisă pe 26 Ianuarie 2014
Anablondyi întreabă:

Shake-urile de la herbalife acelea de slabit sunt de fapt pudre proteice? adica pot folosi praful si la gatit sau preparat retete proteice?

3 răspunsuri
trimisă pe 4 Decembrie 2018
Motoc_Alex_1999 întreabă:

Salut.As vrea sa stiu cu ce ingrediente pot face niste shake-uri proteice naturale. Daca au peste 35 de grame de proteine, va multumesc.

1 răspuns
trimisă pe 2 Martie 2015
anonim_4396 întreabă:

Ce shake- uri proteice imi puteti recomanda? Am citit undeva ca nu e bine sa pui oua crude deloc si lapte la fel.Am tot citit tot felul de retete, dar contineau doar o sursa de proteine, gen shake...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 13 Mai 2013
titibilica întreabă:

Cine stie niste retete despre despre bauturi energige (naturale) stiu ca era una cu apa, lamaie si miere de albien dar nu mai stiu exact cantitatea si retete de batoane proteice fara pudra proteica....? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 16 ore
Longside întreabă:

Salutare, am 18 ani, 177, 92kg(gras) M am apucat recent de sala și as vrea sa știu ce trebuie sa fac... Un plan de alimentație/antrenament, etc. Daca mergi ați putea ajuta cu un sfat, ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 20 ore
Cipi1212 întreabă:

Bună, Având în vedere faptul că Dan Sucu va fi patron la Genoa, înseamnă că are multi bani. În acest caz, ar fi trebuit ca Rapid să- i fi dat FCSB- ului cu terenul în cap. Sunteți de acord...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 20 ore
User35343523 întreabă:

Salutare. Ce parere aveti de creatina monohidrata capsula, este diferenta mare intre cea la capsula si cea pudra, are rezultate cea capsula?

2 răspunsuri
trimisă pe 15 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Ce părere aveți despre Italia, adversara naționalei feminine de handbal a României în play-off -ul campionatului mondial de handbal?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii