Eu ți-as recomanda sa nu te umfli cu steroizi suplimente etc mai bine apucăte de sală e mai sănătoasă şi te face cum vrei tu dupa un timp îndelungat dar sănătos fundă?
Toti vreti sa va mariti si habar n-aveti sa faceti o flotare corect. Aveti impresia ca numai luand acele prafuri puteti sa stati intinsi pe canapea ca peste 24h Hulk e nimic comparativ cu voi.
In primul rand, cate fripturi mananci pe zi? Daca mananci doar 3 mese pe zi si acolo mancare "normala", poti sa iei sute de cutii de suplimente (am vazut cazuri) ca ramai firav.