Pune o întrebare

Sport

în 30 Mai 2018 | a întrebat:

Normal ar trebui sa mai pun cateva grame pe mine daca continui sa iau suplimente si nu mai merg la sala timp de 7-10 zile?
Am renuntat la creatina dar continui sa iau o portie de proteina whay si una de gainer in fiecare zi.

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 30 Mai 2018 | a răspuns:

Ai facut foarte bine! BRavo laughing )) cu siguranta o sa mai pui cateva grame.

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 Mai 2018 | explică (pentru HadesSs):

Ultima data am pus 2kg un 8 zile..acum sper ca macar 500g. Pentru ca de 5 saptamani sunt exact la aceiasi greutate.

Răspunde Raportează Evaluează

în 31 Mai 2018 | a răspuns (pentru JusTPauL):

2 kg in in 8 zile este tesut adipos nu ai cum sa pui masa musculara nici macar grasime in timp asa scurt happy

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 30 Mai 2018 | a răspuns:

Sigur, tot ce este in plus se depune

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 13 Septembrie 2018
GnomUrias întreabă:

Salutare, am si eu niste intrebari la care, desigur, sper sa primesc si raspunsuri :) In primul rand, am 18 ani, 1.78 inaltime, 70 kg. Fac sala de aproximativ 1 an (bineinteles, cu pauze, as avea...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 27 Martie 2018
JusTPauL întreabă:

In zilele libere in care nu merg la sala, ce suplimente ar fi bine sa iau? Acum am; gainer de la dymatiz si ON, 2 feluri de proteine de la redis nutrition, proteina si creatina de la kevin levrone,...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 4 Iunie 2012
Rauuul întreabă:

Salut.Am proteine si vreau sa imi iau creatina monohidrat.As putea amesteca prafurile intre ele si sa le iau cu apa? Ar avea efecte in plus? Am auzit ca de la creatina ti se umfla muschii cu apa si dupa...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Octombrie 2015
Anonim345323232323232 întreabă:

Pentru masa musculara ce suplimente trebuie sa iau? gainer sau elite whey protein ( 25 grame proteine /portie)

12 răspunsuri
trimisă pe 19 Februarie 2018
JusTPauL întreabă:

M- am apucat de sala si as vrea sa pun si cateva kg pe mine. Am mai facut sala acum cativa ani si dupa 1 an de sala am prins doar forta, am luat si suplimente tari de masa musculara dar tot nu m- am ...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
tzaka27dec întreabă:

Salut. Știe cineva în Piatra Neamț vreo sala de box/kikbox unde m-as putea inscrie?

1 răspuns
trimisă acum 13 ore
A2Adrian2242 întreabă:

Cine credeți că câștigă Jake Paul sau Mike Tyson

7 răspunsuri
trimisă pe 14 Noiembrie
Șachiros întreabă:

Oare mâine vom pierde cu 3- 0 din cauza:"Kosovo e Serbia"? Dacă se ajunge la aceste scandări, oare vom mai primi o a doua șansă ca data trecută? Voi ce credeți? O înfrângere la masa verde ne-...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 13 Noiembrie
Dnaaoe191 întreabă:

Salut TPU, anul viitor as vrea sa ma transfer in clasa a 9 a la lps Iasi, pe mozaic box, practic kickbox, cineva mi- a spus ca la probele sportive tot pe box a facut box cu umbra, echere, flotari si ...? (mai mult)

0 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii