Totusi, există anumite metode pentru a creşte in inălţime dincolo de potenţialul maxim determinat de genetică:
1. Fă cât mai multe exercitii fizice
2. Dormi la timp, la ore potrivite
3.Mananca alimente sanatoase
Cresterea in inaltime presupune lungirea oaselor si a ligamentelor, si pentru aceasta organismul are nevoie de calciu.
Răspunde
Ordonare:
Cronologică
Răspunde
Exista 2 metode pentru a creste, cel putin 2 cunosc eu.
1 ) Mergi la inot
2) Joaca basketball
Apuca-te de un sport si daca ai sub 15-16 ani, ai sanse sa-ti stimulezi cresterea.
Nu ai ce face, stai si astepti, e genetic in proportie de 80%, diferenta o face lipsa de proteine in primi 3 ani de viata, sportul nu te inalta, sunt fotbalisti mici de inaltime
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
