Nu sunt sportiv, mai degraba sedentar, doar cateva kg in plus dar as vrea sa ma apuc de alergat insa obosesc foarte rapid, si stiu ca in mod normal ar trebui sa incepi gradat si in funcite de diferiti factori. stie cineva vreau site unde as putea afla aceste detalii? sau daca stiti chiar voi despre?

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 12 Septembrie 2015 | a răspuns:

E ceva normal sa obosesti la inceput, mai ales ca ai zis ca esti sedentar. Alearga, fa pauze, apoi alearga din nou si tot asa. Dupa o perioada in care te vei antrena cat de cat constant, vei progresa.

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Septembrie 2015 | a răspuns:

e ceva normal la inceput sa obosesti, bea mai multa apa

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 31 Decembrie 2014
Fangirl întreabă:

Am 16 ani si vreau sa slabesc. Nu sunt grasa, dar am burta si se vede ca am grasime pe corp. De fapt, nu prea am muschi, cred ca asta e problema. Am zis sa incep sa mananc mai sanatos si sa beau mai multa...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 9 Ianuarie 2013
phantom2k întreabă:

Sall "preteni" as vrea sa stiu cateva detalii mai importante din MU Online pentru ca as vrea sa ma apuc de el! si cu ce caracter ar trebui sa incep care este mai bun?

0 răspunsuri
trimisă pe 1 August 2011
DotPunct întreabă:

Ziceam ca vreau sa slabesc, asa ca ma apuc de alergat. Dar am o problema: obosesc foarte repede:| Cum sa alerg sau sa respir ca sa nu mai obosesc asa repede?

5 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie 2019
anonim_4396 întreabă:

cine stie cum sunt probele sportive la SGP (soldat gradat profesionist ) la politia militara? Am fost acum cateva zile sa ma inscriu si mi- au spus ca ma va suna cand vin locurile de SGP in ...? (mai mult)

13 răspunsuri
trimisă pe 20 Februarie 2016
lovelena întreabă:

Locuri de alergat in Buzau? am 16 ani si vreau sa ma apuc de alergat. de asemenea, ce ar trebui sa stiu ca un incepator?

1 răspuns

Întrebări recente

trimisă pe 16 Noiembrie
Gsgsg întreabă:

De unde pot face rost de un steag mare cu culorile rosu si albastru

1 răspuns
trimisă pe 16 Noiembrie
Xaponder întreabă:

Salutare as dori sa ma apuc de fotbal, am 20 de ani si sunt din Iasi, am mai facut fotbal dar cand aveam 8-9 ani

6 răspunsuri
trimisă pe 16 Noiembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Având în vedere cum s- a desfășurat meciul de aseară România - Kosovo ar trebui să rugăm UEFA să nu mai jucăm cu ei cum face Serbia sau cum face Spania care refuză să joace contra ...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 16 Noiembrie
tzaka27dec întreabă:

Salut. Știe cineva în Piatra Neamț vreo sala de box/kikbox unde m-as putea inscrie?

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii