O tigara la 2 3 zile imi poate afecta cresterea in masa musculara?

Nu, nu te afecteaza cu nimic.

Asta la sigur dar nu în mod direct și nu știu cât de semnificativ.

Asta nu stiu dar slabeste oasele. sursa: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3711704/

Nu dar, afecteaza sistemul respirator din cauza CO2 (dioxidului de carbon) si nu numai pe tine sp pe persoanele care inhala acel fum.

Nu te afecteaza in foarte mare parte dar plamanii nu vor da acelasi randamaent la exercitiile cardio ca inainte. Multe persoane folosesc tigarile pentru a-si controla apetitul si pentru a mentine greutatea corporala sau sa nu se ingrase la fel de repede. Oricum revenind la tema, daca zici ca sunt numai 2-3 tigari pe zi, nu e cine stie ce... daca iti savurezi tigarile atunci e treaba ta, multi avem mici vicii de care profitam si ne fac sa ne simtim bine insa daca fumezi pentru ca nu te poti abtine atunci devii un mic sclav al tigarilor.

Sigur nu, dar nu cred ca unde bagi una..nu o sa o bagi si pe a 2-a si pe a 3-a

Dacă poți să fumezi o tigare la 2-3 zile, de ce mai fumezi?

Masa musculara ti-o faci t nu tigarea, daca te duce capul.