Daca chiar vrei sa lovesti cu pumnul tare pai, pentru ineput poti lovi in lucruri solide (cu protectie desigur), cel mai eficient este sa iei o scandura, o infasori cu o funie ceva mai tare si dai in ea ca sa se acomodeze pumnul.
Răspunde
Răspunde Pai poti folosi manusi daca dispui de asa ceva, sau sa-ti infasori ceva pe mana ca sa iti protejeze mana de posibile accidente.
Tu chiar crezi ca asa maresti forta de lovire a pumnului? 
)
Aveti ma vreun pic de experienta in domeniu sau toti va dati cu parerea?
Eu nu am experienta de aia intreb
Nu am luat bataie niciodata.
Lui PlusRoyal ii raspunsusem, acum vad ca apare ca si comentariu general.
Ordonare:
După relevanţă
Pentru loviturile de pumn antreneaza tricepsul, nu bicepsul. Loveste cu pumnii in machioara. Daca nu ai, flotari in monturi.
Răspunde
De ce nu te duci la un club de lupte, gen kickboxing?
Crede-ma ca NIMIC din ce faci tu acasa sau la sala nu se compara cu ce faci acolo...
Spre exemplu pun pariu ca nici macar nu stii sa lovesti cu pumnul din sold, pivotand piciorul. Asta o sa-ti ia cel putin 2-3 luni sa-ti intre in reflex.
Pai vreau sa am lovituri puternice daca va fi sa ma bat cu cineva sa il rezolv repede..sunt la liceu si nu am cei mai de treaba colegi...
Cea mai buna varianta, daca vrei neaparat sa faci acasa, ar fi sa-ti cumperi un sac de box, si te antrenezi cu el, daca esti dispus sa dai bani pe el. Ideea e ca oricum, degeaba il ai dai in el sa de capul tau, la fel si cu exercitiile, iti recomand mai degraba sa te apuci de un sport precum box/kickboxing, unde chiar inveti si te antrenezi ca la carte, acasa oricum nu te vei tine de treaba, chiar si daca-ti iei echipament.
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
