Oare flotarile forteaza sa zic asa coloana? Eu fac niste exercitii si cand le-am facut pe cele de ieri (sunt pentru piept sau biceps tot ce fac sunt flotari ori in plan inclinat ori normale etc) si azi ma doare tricepsul (nu umarul scuze ca nu stiu sa ma exprim.)Oare ar trebui sa imi pun esarfe d-alea?

Am facut si eu flotari - cam 45-60 dar din alea de fete, gen la perete cu 90-100 cm distanta de la calcai pana la perete stand inclinata.
Ce sa zic, in prima faza ma durea in os direct la cot, dupa tricepsu parca fusesem taiata.
La mine in prima faza a fost durere pentru ca nu le faceam tocmai corect... si dupa febra pentru ca e si normal.
Vezi daca persista durerea >5zile nu prea e de bine.
Si nu uita sa iti faci incalzirea bine!

Nu le faci corect, nu tinand coatele in T
Cam asa
https://i.ytimg.com/vi/qH-DZxjdyUo/maxresdefault.jpg

https://hips.hearstapps.com/......456161.jpg

http://www.fithealthy365.com/......50x720.jpg

O sa tii se para mult mai grele Dar alea sunt corecte

Nu stiu exact la ce te referi, dar flotarile lucreaza tricepsul, nu bicepsul. Deci te doare tricepsul probabil de la febra musculara.