Pune o întrebare

Sport

în 5 Iunie 2011 | a întrebat:

Of! deci cred ca am o obsesie. vreau sa slabesc si sa ziceam ca de azi mananc sanatos. bun incep sa mananc salate fructe, sa nu mananc peste ora 7 cel tarziu si sa fac si niste exercitii, dar pot sa ma abtin doar max 3 zile. ce pot sa fac? mai mult sport? mersi mult fundita

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 5 Iunie 2011 | a răspuns:

Asa spun si eu laughing .Ca voi manca sanatos,ca voi face mai multe exercitii,ca nu voi mai manca seara si niciodata nu reusesc chatterbox .
Bine, eu nu fac asta ca sa slabesc ci ca sa am un stil de viata mai sanatos.
In primul rand, gandeste-te daca ai nevoie cu adevarat sa slabesti.Esti obeza sau ai cativa colacei pe burtica? Este o diferenta ca de la cer la pamant.
Daca esti obeza,ar trebui sa te duci la un nutritionist nu sa faci totul de capul tau pentru ca vei suferi mari tulburari de alimentatie,poti ajunge anemica sau bulimica sau te poti ingrasa si mai rau ca la inceput.

In schimb,daca ai doar cativa colacei pe burtica,solduri, etc incearca sa fii mai activa, sa renunti la cateva din dulciurile tale favorite si la sucurile carbogazoase si asta ar fi de ajuns.
Nu iti biciui organismul,"obligandu-l" sa slabeasca intr-un timp scurt.Cu timpul, vei vedea ca problemele tale se vor ameliora.

Bafta happy !

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Iunie 2011 | a răspuns:

Eu tias recomanda o sala de fitness 1 luna 2 ar fi de ajuns pentru slabit iar cu manca re incearca sa nu mai mananci porcari cat poti tu de mult (dulciuri in general) si vei vedea ca slabesti foarte usor winking .
Bafta!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 7 Ianuarie 2021
EdwardMdk întreabă:

Buna seara, am si eu o intrebare ce ma framanteaza de ceva timp. Pot sa slabesc daca ma apuc sa mananc sanatos gen ( sa incetez sa mai mananc paine) si sa incep sa mananc mai multe legume si fructe ...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie 2017
CristiCCC întreabă:

As vrea sa incep sa mananc sanatos(legume,fructe, salate.). Ce mi -ati putea recomanda?

13 răspunsuri
trimisă pe 30 Iunie 2012
PinkSugar întreabă:

De maine vreau sa ma apuc sa mananc numai mancare fiarta de ex orez fiert cartofi fierti oua fierte si sa mananc legume salate si fructe...ce ziceti o sa slabesc? si ma apuc si de sport si eu cam dansez? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 14 August 2013
ktlina întreabă:

Vreau sa slabesc si de vreo 2 zile am inceput sa mananc mult mai putin. Salate si fructe. Nu ma ating de nimic din frigider. La pranz mananct un sfert din mancarea pe care mi- o pune mama iar ...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 6 Ianuarie 2019
Jdjsnshxjxjshdhx întreabă:

De marți ma apuc de sala. Sunt fata si vreau sa slăbesc. Nu stiu ce exerciții sa fac cu ce sa încep prima data. Ce sa fac cand ma duc? Ma ajuta cineva? Si daca trebuie sa țin si regim. Adica gen sa...? (mai mult)

7 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
MihaiAlexandru11 întreabă:

Salutare, tpu.Sunt pe bulk, pe creștere în masa musculara. Avand nevoie de proteina, eu consum multă carne, dar pe lângă consum și proteina vegetala.Este posibil sa am probleme cu colesterolul din...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
Garni28 întreabă:

Bună ziua. Știe cineva cum funcționează abonamentul la world class? Pachetul de sală este separat de cel de înot? Mă gândeam ca având în vedere ca abonamentul este mai costisitor decât la alte...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 6 ore
OnucIoan întreabă:

Salut, ce ar trebui sa fac ca sa fiu văzut de academiile mari de fotbal din Romania? La momentul actual joc la o academie din Iași, dar nu prea am fost văzut, dar eu simt că asta este sportul care...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 21 ore
alexandrupopescu22 întreabă:

Salut, am 17 ani si imi doresc sa ma apuc de karate, e prea tarziu pentru a participa in competitii internationale pe viitor? Mi as dori foarte mult sa devin sportiv de performanta

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 15 Octombrie
ReddY25 întreabă:

Ce păreri aveți despre Guardiola?

7 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii