Pune o întrebare

Sport

în 6 Mai 2018 | a întrebat:

Pe 1 iunie ma voi apuca de o o scurta dieta hipocalorica ce se va intinde pe intreaga luna iunie. Pana atunci voi fi in surplus caloric. Vreau sa iau creatina acum, dar nu as vrea sa renunt la ea in mijlocul dietei pentru ca ar da numerele peste cap. Ce sa fac? Sa iau creatina si in timpul dietei hipocalorice sau sa o iau dupa ce termin dieta?

6 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 6 Mai 2018 | a răspuns:

Nu ai in plan sa concurezi, nu? Continua cu ea. Depinde si ce așteptări ai de la ea. E de ajuns sa te simti mai "eficient" la antrenament.

Răspunde

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 6 Mai 2018 | a răspuns:

Păi ce treaba are una cu alta? Ce faci cu 1 luna de surplus caloric? Baga 1 an, 2.

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Mai 2018 | a răspuns (pentru BuLaNNNeL):

Scuze, am citit eu gresit. Va fi doar retinere de apa din cauza creatinei.

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Mai 2018 | explică (pentru BuLaNNNeL):

Stiu, dar daca renunt in timpul dietei posibil sa pierd cateva sute de grame si nu vreau sa ma incurc. Nu prea a avut efecte sesizabile creatina asupra mea, dar zic sa ii mai dau o sansa. Sa o iau acum si sa continui cu ea inca 2 luni (deci si in timpul dietei) sau sa o iau dupa ce termin dieta?

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Mai 2018 | explică (pentru BuLaNNNeL):

Nu, nu am de gand sa concurez. Mersi de sfat, voi incepe sa iau, sa speram ca vor fi vizibila efectele happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Mai 2018 | a răspuns (pentru aXy99):

Nu ai in plan sa concurezi, nu? Continua cu ea. Depinde si ce așteptări ai de la ea. E de ajuns sa te simti mai "eficient" la antrenament.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (4 răspunsuri)

în 8 Mai 2018 | a răspuns:

Creatina este un aminoacid produs in mod natural de catre rinichi si daca te antrenezi serios si respecti dozele recomandate nu are ce rau sa ti faca happy

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 22 Aprilie 2013
XatomisX întreabă:

Tine mai mult de 1 luna scoala de soferi ca pe 1 iunie fac 18 iar pe 2 iunie vreau sa dau sala pana atunci termin orele?

6 răspunsuri
trimisă pe 15 Mai 2017
anonim_4396 întreabă:

Hei TPU as vrea sa imi recomandati niste exercitii eficiente de slabit cam pana la finalul lunii iunie ( as vrea mult pe zona abdomenului, a picioarelor) as vrea sa slabesc cam 6kg in total dar pana in...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 12 Mai 2017
M978 întreabă:

Suntem in luna mai si as vrea sa slabesc 10 kg pana la jumatatea lunii iunie... Imi puteti recomanda niste exercitii sau o dieta?

1 răspuns
trimisă pe 18 August 2011
WeedMan întreabă:

Salutare.In timpul dietei disociata poti sa mananci pepene(in perioada de fructe si legume). As vrea sa imi spuna in special cei/cele care au tinut acest dieta

4 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie 2016
millar întreabă:

vreau sa slabesc, si voiam sa va intreb de dieta cu supa de varza daca a tinut-o cineva cate kg a slabit in cat timp si daca a fost si la sala in timpul dietei

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 22 Februarie
UnchiulRamiz întreabă:

Are FCSB sanse reale la calificarea in sferturile uefa europa league? Lyon nu mai e sperietoarea de altadata acum, eu nici de PAOK nu am crezut ca trece sa fiu sincer.

9 răspunsuri
trimisă pe 20 Februarie
JustAod întreabă:

Salut TPU, as avea si eu o intrebare pentru persoanele care fac sala, pana acum am avut preworkout de pe gymbean "Thor+ Vitargo" si il simteam la inceput foarte mult, dar acum nu prea il mai simt ca la...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 19 Februarie
Alibana întreabă:

Aș vrea să dau la armată sgp dar am niște pete albe pe piele(psoriazis parcă ) Mă afectează la proba medicală

2 răspunsuri
trimisă pe 19 Februarie
DaciaRomania întreabă:

Mergeți la patinaj zilele astea? Aveți patinele voastre sau închiriați! Eu am așa ceva... https://frankfurt.apollo.olxcdn.com/v1/files/e02jii2b481t-RO/image; s=900x2000

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie
Sisiwieuc9 întreabă:

Îmi explică si mie de ce tenismenii ruși n- au mai avut voie să participe la Wimbledon? Ce? Ei sunt vinovați pentru războiul din Ucraina? Au făcut ei declarații favorabile războiului? Si chiar...? (mai mult)

27 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie
geoconda întreabă:

E posibil ca după ce te lași de antrenamente și de sport în general, să dispară pătrățelele?

15 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii