Pectoralul drept esti mai mare cu puțin fata de cel stâng. Am făcut vreo 3 luni sala dar nu înțeleg de ce este asa... ce ar trebui sa fac ca sa îndrept lucrul ăsta si fie amândoi la fel de egali. nu este o diferență foarte mare dar este.

Cum zice Stefan. metoda de a echilibra corpul pe axa dreapta-stanga este de a lucra cu gantere. valabil la toate grupele musculare. la fel si inegalitatea intre greutati, sau pur si simplu mai multe repetari sau tipul miscarii (mai lente ma refer) la partea mai slaba.

dar ca idee: corpul uman pe axa dreapta-stanga mereu va fi inegal. pur si simplu din faptul ca e parte dominanta una din ele. daca esti dreptaci faci aproape totul cu o mana, de acolo si musculatura mai dezvoltata pe acea parte. oricum, cu timpul si daca lucrezi fara diferente, se va atenua senzatia ta de a vedea un pectoral mai mare ca celalalt. isi revine de la sine cu timpul

Incearca sa faci impins cu ganterele la piept din pozitia culcat si declinat, iar pe partea cu cel ce crezi tu ca e mai mic sa pui greutate PUTIN mai mare