Pune o întrebare

Sport

în 3 Martie 2014 | a întrebat:

Pentru cat timp imi ajung proteinele astea?
de cate ori se administreaza pe zi sa iau din el?
si in cat timp se vad imbunatatiri?
http://www.megaproteine.ro/Proteine/ON-100-Whey-Gold-Sta ndard-908g/

6 Raportează Evaluează

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 3 Martie 2014 | a răspuns:

E simplu, hai sa te invat:
Borcanu cantareste 908grame, o cupa plina cantareste 30g. Impartim 908 la 30 si voilla. 30 de zile (cate 1 cupa pe zi)

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Martie 2014 | a răspuns (pentru Goldenboy97):

Eu iau o data pe zi dupa antrenament atat. Dimineata prefer sa ma trezesc devreme si sa mananc. Da tu poti sa il iei si dimineata si dupa antrenament.In cazul asta o sa te tina doar 15 zile, dar daca ai bani nu cred ca este o problema big grin
Rezultatele sunt influentate si de alti factori precum alimentatia, odihna si antrenamentul nu te baza doar pe suplimente ca nu o sa faci nimic si dai banii degeaba pe ele.

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Martie 2014 | a răspuns (pentru Goldenboy97):

Genul de pusti care se apuca de proteine crezand ca fac minuni, face 5-6 luni de sala si pe urma se lasa ca nu are efecte proteina de la lipsa alimentatiei sau antrenamentului bun. eu prefer 2 cupe dupa antrenament. intra mai bine. mor pe astia care abia se apuca si se arunca in whey si alte nebuneli

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Martie 2014 | a răspuns (pentru JohnnyBi):

Bine, depinde ce gramaj are cupa acum laughing
Cat despre pustii astia. am unu in clasa mai plinut ce-i drept si vine la mine si spune: Ba daca luam proteine ca tine acum eram dublu fata de tine happy Sau!
Ala nu e natural ia proteine
Degeaba este whey gold bun daca alimentatia e praf, trist sad

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Martie 2014 | a răspuns (pentru Goldenboy97):

Aualeu. si nu stiai ca pica pielea de pe tine cand iei proteine? ce trista e prostia

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (4 răspunsuri)

în 4 Martie 2014 | a răspuns:

Proteina din zer de lapte ajuta la refacere, tonus si pastrarea greutatii optime. Ofera o crestere lenta a masei musculare, dar calitativa... o sa iti ajunga o luna de zile cutia daca administrezi 1 cupa pe zi, pentru ca are 30 de cupe. Daca o sa citesti "Nutrition facts" sau pe romaneste "compozitia nutritiva" o sa descoperi ca acolo scrie "servings per container 30" adica "serviri per cutie - 30"
Eu recomand sa il administrezi dupa antrenament in cele 60 min de fereastra anabolica, pentru ca atunci avem nevoie de el. In rest, program de nutritie. Mese cu valoare nutritiva. un link cu sfaturi utile http://www.despreculturism.ro/......ulara.html
Multa bafta!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 4 Martie 2013
Mihai543215 întreabă:

Ce parere aveti sa proteinele acestea? http://www.megaproteine.ro/Proteine/ON-100-Whey-Gold-Standard-908g/ Sunt bune de cv? Am 17 ani.

1 răspuns
trimisă pe 24 Ianuarie 2013
anonim_4396 întreabă:

La sala am trei antrenamente pe saptamana. daca mi iau proteine ( 900 g ) cam cat timp m ar tine? o luna? doua? http://www.megaproteine.ro/Proteine/ON- 100- Whey- Gold- Standard- 908g/...? (mai mult)

10 răspunsuri
trimisă pe 4 Aprilie 2013
S3se întreabă:

Cum se administreasa 100% Whey Gold Standard 908g http://www.megaproteine.ro/Proteine/ON-100-Whey-Gold-Standard-908g/ Si, este un gainer bun? mai bun decat GFX, sau mai stiu eu?

6 răspunsuri
trimisă pe 26 Februarie 2013
anonim_4396 întreabă:

Salut. Vreau sa deschid o discutie pe tema suplimentelor. Eu vreau sa adaug masa musculara. Am luat timp de o luna proteina din zer de la ON 100% Whey Gold Standard 908g, m a costat 150lei, timp de...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 27 Februarie 2013
anonim_4396 întreabă:

Salut. Vreau sa deschid o discutie pe tema suplimentelor. Eu vreau sa adaug masa musculara. Am luat timp de o luna proteina din zer de la ON 100% Whey Gold Standard 908g, m a costat 150lei, timp...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 18 ore
OnucIoan întreabă:

Am 16 ani, joc la o academie privată din Iași, e primul an aici, iubesc fotbalul, dar inca nu am încrederea deplină în mine la meciuri. Oare mai am șanse să avansez într- o liga mai înaltă,...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 22 Decembrie
Fxd19 întreabă:

Buna ziua, daca retrag bani online din aplicatia superbet, plateste casa de pariuri impozitul la anaf indiferent de suma retrasa sau trebuie sa ma duc eu fizic la fiecare retragere sa platesc, va rog sa...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
Longside întreabă:

Salutare, am 18 ani, 177, 92kg(gras) M- am apucat recent de sala și as vrea sa știu ce trebuie sa fac... Un plan de alimentație/antrenament, etc. Daca mergi ați putea ajuta cu un sfat, ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Având în vedere faptul că Dan Sucu va fi patron la Genoa, înseamnă că are multi bani. În acest caz, ar fi trebuit ca Rapid să- i fi dat FCSB- ului cu terenul în cap. Sunteți de acord...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii