Pune o întrebare

Sport

în 14 Februarie 2015 | a întrebat:

Pentru cei in domeniu, in special Cosmin86:
Salut, fac sala de aproape un an jumate, insa nu am intampinat nici un fel de problema de tipul accidentarilor sau indinderi stiu eu.
Saptamana asta, miercuri in timp ce faceam spate um simtit un fel de durere in partea stanga sus (mai sus de zona lombara si mai jos de trapez, undeva la mijloc), durerea este apropiata de coloana, ma gandesc ca poate mi s-a deplasat un inel sau ceva, nu stiu exact. Simt o durere profunda doar intr-un anumit punct, avand in vedere ca au trecut 3 zile de atunci ar trebui sa imi fac griji? Din cate stiu "accidentele" acestea ce se produc nu avem ce face, insa nu stiu daca va trece de la sine sau...Niste sfaturi?

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 14 Februarie 2015 | a răspuns:

Chiar si tu ai spus " Din cate stiu ''accidentele'' acestea ce se produc nu avem ce face." si asa e, odihneste-te, ia o pauza de la sala, foloseste ceva creme pentru intinderi/dureri musculare/etc eu iti recomand "Gheara dracului" de la Kraucer, in rest multa atentie!

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Februarie 2015 | a răspuns:

La indreptari si genuflexiuni folosesti centura?

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Februarie 2015 | a răspuns:

Da, exact, folosesti centura?

Ti spatele drept? Adica, te uiti in oglinda sa ramana drept pana la sfarsitul seriei?

SI ce antrenament ai la spate, mai exact.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 31 August
anonim_4396 întreabă:

Buna In urma cu câteva zile bune mi s- a rupt patul pe care eu dormeam, și nu mai am unde sa dorm decât pe o canapea care e cam varza și simt că e dura rău la spate! Eu sufăr de lombosciatica ...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 1 Iunie 2014
Andandut întreabă:

Faceam abdomene, iar la un moment dat cand m- am ridicat de pe saltea, am simtit o pocnitura in spate, in zona lombara, iar apoi m- a apucat o durere puternica in acea zona. In fine, a doua zi nu ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 14 Decembrie 2013
alin322 întreabă:

Buna seara, De o saptamana ma doare coloana in zona superioara, undeva in zona plamanilor, mai exact in zona cocoasei. Faceam antrenamente si m- am sucit tare, intr- o parte, din coloana. Atunci...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 15 Martie 2016
RaulB1997 întreabă:

Salut, De vreo 3 ani am probleme cu coloana, in zona lombara si incerc sa stau cu spatele cat mai drept ca sa nu mai simt durerea. De o saptamana am inceput sa merg la sala de forta si nu stiu daca ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 29 Iulie 2023
kieonami0999 întreabă:

Salut! Am o întrebare referitoare la starea mea de sănătate. Astăzi, împreună cu un prieten am încercat să împingem o mașină a cărei baterie s- a descărcat, nevoiți fiind să o mutăm la...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 8 ore
Ioana90Ral întreabă:

Buna ziua, cautam si noi sponsori pentru un concurs de ciclism. Ne poate ajuta cineva cu un sfat sau direct o legatura? Mulțumesc

1 răspuns
trimisă pe 23 Noiembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ce parere aveti de lupta cu Mike si Jake Paul? Eu cred ca a fost bulaleala sa faca si Mike niste bani.Da stiu Mike e batran si *** dar totusi vorbim de mike tyson, trebuia sa- i farame capu' lu mascariciu...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 23 Noiembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, După Kosovo acum și Suedia a făcut plângere că România a câștigat cu 3-0 la masa verde. De ce se bagă și suedezii ăștia?

4 răspunsuri
trimisă pe 21 Noiembrie
TeleaMatei întreabă:

Salut TPU! La ce varsta te poti inscrie la academia fc petrolul Ploiesti pentru juniori?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii