Pune o întrebare

Sport

în 22 Octombrie 2015 | a întrebat:

Pentru masa musculara ce suplimente trebuie sa iau? gainer sau elite whey protein ( 25 grame proteine /portie)

12 Raportează Evaluează

Ordonare:

12 răspunsuri:

în 22 Octombrie 2015 | a răspuns:

Depinde de tipul stomacal, daca esti mezomorf sau ectomorf eu zic ca un gainer+creatina+vitamine ar fi o combinatie destul de buna. Dupa antrenament ai nevoie si de carbohidrati ca sa cresti nu doar de proteine.

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Octombrie 2015 | a răspuns (pentru hgcl):

Ce legatura are stomacul cu muschii?

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Octombrie 2015 | a răspuns (pentru hgcl):

Proteinele din suplimente nu se sintetiseaza de organism, daca manci prea multe proteine organismul le elimina prin urina ca organismul tau nu stie ca tu vrei sa cresti in muschi, ai putea face sport, nu exista nici o singura dovada stiintifica ca suplimentele ajuta la musculatura, daca vre isi arat vegetarieni care sunt campioni la multe sporturi, se pare ca organismul are nevoie de putine proteine nu atat de mult cat spun uni, doi aceste suplimente pot face rau rinichilor te trezesti cu pietre, inima saraca are nevoie de cardio

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Octombrie 2015 | a răspuns (pentru RAY):

Si tu esti bun.

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Octombrie 2015 | a răspuns (pentru RAY):

Nu am auzit ca organismul sa elimine proteinele prin urina.
Mai informeaza-te si dupa aia critica si tu pe altii.

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Octombrie 2015 | a răspuns (pentru hgcl):

Auzi de ce in dieta atkins urinezi foarte des? unde 85% din hrana e proteina

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Octombrie 2015 | a răspuns (pentru RAY):

Nu am auzit nici de dieta atkins.

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Octombrie 2015 | a răspuns (pentru RAY):

Si crede-ma stomacul are legatura constructia muschilor winking .

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Octombrie 2015 | a răspuns (pentru hgcl):

Da-mi o dovada stiintifica

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Octombrie 2015 | a răspuns (pentru RAY):

Ok, fie cum zici tu.

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Octombrie 2015 | a răspuns (pentru hgcl):

Muschii sunt un lant de celule in care 75% e apa si restul proteinele, stomacul are alt rol, de sintetizarea a ceea ce mananci se ocupa ficatul, doar 2, 3 % a ceea ce mananci se duce la muschi restul merge la celule, avem o suta de miliarde au nevoie de proteine, zaharoza, grasimi, eu nu ti-am spus de rau

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Octombrie 2015 | a răspuns (pentru RAY):

Nici eu nu ti-am spus-o de rau happy .

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (11 răspunsuri)

Întrebări similare

trimisă pe 19 Octombrie 2015
Anonim6666644 întreabă:

Voi ce suplimente luati pentru masa musculara? gainer care are 250 carbohidrati 50 grame proteine sau elite care are 20- 50 grame proteine si putini carbohidrati? in zilele de pauza luati suplimente sau...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 21 Iulie 2015
Anonim6666644 întreabă:

Aceste proteine sunt bune pentru masa musculara? http://www.megaproteine.ro/Proteine/Dymatize-Elite-100-Whey-Protein-907-g/

2 răspunsuri
trimisă pe 31 Ianuarie 2015
andreyy96 întreabă:

Care dintre aceste doua suplimente este mai bun pentru masa musculara? http://omercosuplimente.ro/impact- whey- protein- 5- kg Impact Whey sau http://omercosuplimente.ro/masa- musculara/impact-...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 10 August 2013
Raul_5121 întreabă:

Saluutari Tuturor! vreau sa ma ingras putin ca dupa sa transform mai mult in muschi. Am 1, 90 m, 70 kg 18 ani, si eu fac si handball de performanta, probabil nu am specificat acest lucru in postarile...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 14 Februarie 2015
Ciprian87 întreabă:

Gainer sau Proteine din zer? Salut, am 27 ani, 1, 79, vreo 67 kg, cred, fac sala de 1 an... As dori sa iau in greutate cateva kg, masa musculara, sunt mutumit de mine in perioada asta de un...? (mai mult)

10 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 8 ore
Ioana126 întreabă:

Daca ma duc la meciul Romania-cipru in ce tribuna trebuie sa cumpar biletele pentru sustinatorii romaniei?

0 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
anonim_4396 întreabă:

Hai salut baieti, aveti o idee de niste proteine care au cam acelasi progres cu mancarea gen? Uneori nu am pofta de mancare sau nu am timp din cauza liceului sa mananc si cand vin de la sala simt ca nu...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă acum 20 ore
RaresDulau întreabă:

Https://imgur.com/a/yOunWrN Ce echipă e asta? Nu găsesc nicăieri.

2 răspunsuri
trimisă pe 7 Noiembrie
Lorelay30052003 întreabă:

As dori sa cumpăr o pudra proteica penteu slăbit.ce îmi recomandați de la ce brand și ce arome? Menționez ca nu prea îs fan ciocolata dar poate ma sfătuiți voi cu ceva

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii