Pentru rezistenta se fac mai multe repetari? Cum ar fi flotarile?

Sigur ca da.

Da si nu deoarece poti lua supranumitii steroizii care te face sa rezisticu pana la doua ori mai mult incercarilor de forta

Da

Da eu cred ca trebuie sa te antrenezi

Pentru rezistenta se fac flotari, abdomene si se fac si alergari de rezistenta si chiar de viteza.trebuie sa se faca mai multe repetari pentru a nu-ti pierede rezistenta.

Salut!
La ce fel de rezistenta te referi?
La resistenta la efort adica sa obosesti mai greu sau rezistenta la exercitii adica sa faci mai multe exercitii si muschii tai sa nu cedeze?
Pentru prima varianta faci cardio http://proculturism.com/cardio/exercitii-aerobice-cardio/ si pentru a doua adopti un program de antrenament http://proculturism.com/programe-de-antrenament/antrenament-acasa/!
Succes!
http://proculturism.com/

Da iti dai seama ca se fac poti baga 10 azi maine 15 poimaine 20 si asa iti creste masa musculara daca vei incepe direct cu 70... vei face febra musculara si nu e bine.