In principiu, la temperatura camerei. Poti folosi si lapte daca nu-ti place gustul.
Iti dau un pont, daca iti faci shake proteic (acum nu stiu ce proteina folosesti, poate sa fie una de slaba calitate si sa fie naspa la gust), dar poti sa-l lejer cu apa rece si amesteci bine, si il lasi sa stea cam jumatate de ora, o ora... asa devine mai gustos ca apuca sa se dizolve complet.
CristinaCriss156 întreabă:
Katsu întreabă: