Pune o întrebare

Sport

în 18 Decembrie 2012 | a întrebat:

PEOPLE HELP! Baieti am auzit ca proteinele te ajuta la marirea muschilormai sunt si alte metode sau preparate?(in afara de antrenamentele pe care le fac), mersi

9 Raportează Evaluează

Ordonare:

9 răspunsuri:

în 18 Decembrie 2012 | a răspuns:

Nu "ajuta", ci fara proteine muschii nu au cum sa creasca.

Proteine = carne, peste, branza, oua, lactate, unele legume, suplimente.

Alte metode ar fi alte tipuri de suplimente : creatina, oxid nitric, amino, glutamina, etc.

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Decembrie 2012 | explică (pentru Cosmin86):

Mersi

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Decembrie 2012 | a răspuns (pentru kostea10):

Si nu te mai baza pe ce "auzi", informeaza-te :
http://www.doctor.info.ro/proteine.html

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Decembrie 2012 | a răspuns (pentru Cosmin86):

Aminoacizii sunt componentele proteinelor, iar proteinele sunt descompuse in organism in aminoacizi, deci e cam impropriu spus ca suplimentele pe baza de aminoacizi nu sunt suplimente pe baza de proteine. Si glutamina e tot aminoacid, creatina este si ea sintetizata din lizina si metionina, iar la baza oxidului nitric sta arginina.

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Decembrie 2012 | a răspuns (pentru Nickname1890):

Nu chiar, din 2 motive :

- suplimentele pe baza de aminoacizi au absorbtie mult mai rapida ( proteina trebuie descompusa intai )
- poate te intereseaza un anume aminoacid, in cantitati mai mari, cum ar fi glutamina

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (4 răspunsuri)

în 19 Decembrie 2012 | a răspuns:

Da,proteinele te ajuta cu muschii, doar ii face mai mari, dar nu iti dau forta acele proteine, si ti se umfla muschii doar daca bei acele proteine si trebuie si sa tragi la sala, altfel doar o sa le bei si nu se va intampla nimic.

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Decembrie 2012 | a răspuns (pentru Deliric95115):

E imposibil sa faci muschii mai mari fara sa maresti si forta. ANATOMIC e imposibil, mai documenteaza-te

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 18 Decembrie 2012 | a răspuns:

Eu am vazut multi baieti care au luat proteine si le-au crescut muschii dar dupa un timp au inceput sa se ingrase foarte mult. eu te sfatuiesc sa faci altceva sa mergi la sala sau nu stiu orice altceva dar nu lua proteine... sper ca te-am ajutat

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Decembrie 2012 | a răspuns (pentru secretcircle):

Ai vazut prost! Si tu consumi proteine in fiecare zi!

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 2 August 2012
Maadddaaaa întreabă:

Stiti niste metode pentru marirea soldurilor in afara de f****?

6 răspunsuri
trimisă pe 19 Iulie 2012
Rau_Viku_1992 întreabă:

Spuneti-mi va rog calciu ajuta la marirea muschilor? ofer funda la un raspuns corect

6 răspunsuri
trimisă pe 17 Octombrie 2014
Balan_Catalin_1999 întreabă:

SAlut TPU! am 15 ani am voie sa iau steroizi sau nu! daca nu! atunci ceva proteine (dar sa nu afecteze sanatatea).sau altceva ce m-ar ajuta la marirea muschilor?

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Noiembrie 2013
cutitinciorba întreabă:

Paiii...As vrea sa fac si eu niste muschi :)) Sunt unii colegi prea tari in gura si vreau sa ii invat minte..Am 13 ani jumate, CLS a 7- a, si ma intrebam daca stiti vreo metoda buna de a imi lucra muschii..Precizez...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 18 Iunie 2017
Al3rT întreabă:

as vrea sa ma reapuc de sala si vreau sa stiu daca facand antrenamentele in tricouri mulate pe corp impiedica dezvlotarea muschilor. Pare o prostie dar ma streseaza de ceva timp chestia asta....? (mai mult)

7 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
A2Adrian2242 întreabă:

Cine credeți că câștigă Jake Paul sau Mike Tyson

5 răspunsuri
trimisă pe 14 Noiembrie
Șachiros întreabă:

Oare mâine vom pierde cu 3- 0 din cauza:"Kosovo e Serbia"? Dacă se ajunge la aceste scandări, oare vom mai primi o a doua șansă ca data trecută? Voi ce credeți? O înfrângere la masa verde ne-...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 13 Noiembrie
Dnaaoe191 întreabă:

Salut TPU, anul viitor as vrea sa ma transfer in clasa a 9 a la lps Iasi, pe mozaic box, practic kickbox, cineva mi- a spus ca la probele sportive tot pe box a facut box cu umbra, echere, flotari si ...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă pe 12 Noiembrie
ZeulMuschilor întreabă:

Vreau sa fac din nou bulk dar nu mănânc deloc carne, as manca terci de ovaz cu unt de arahide, protein powder, oua, cașcaval, brânza se poate pune masa musculara fara carne?

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii