Pune o întrebare

Sport

în 12 Aprilie 2011 | a întrebat:

Poate cineva sa-mi spuna cum sa alerg mai repede?

6 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 12 Aprilie 2011 | a răspuns:

Cel mai bine ar fi sa incepi treptat.
Prima data incearca sa te plimbi, apoi sa mergi si apoi un ritm mai lent de alergat pana ajungi la un ritm mai activ.
Niciodata nu vei putea sa sari direct la maxim, intotdeauna pornesti de jos si ajungi sus.
Mult noroc! Funda? puppy dog eyes

Răspunde

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 12 Aprilie 2011 | a răspuns:

Antrenează-te în fiecare zi
și aleargă doar pe vîrfuri

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Aprilie 2011 | a răspuns:

Pai fara antrenament nu ai cum. Te poate ajuta si un echipament bun dar prea putin! Incearca sa mananci hrana cu multe proteine si vitamine!

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Aprilie 2011 | a răspuns:

Antreneaza-te mult.

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Aprilie 2011 | a răspuns:

Fugi de parca te'ar alerga cainii

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Aprilie 2011 | a răspuns:

Incearca stilul ninja:Alearga pe varfurile picioarelor, iar corpul tine-l aplecat in fata.Totodata incearca ca picioarele sa fie intr-un unghi cat mai mic fata de pamant ca sa poti realiza un fel de miscare intinde si da drumul, ca la arc(pentru pastrarea energiei).

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 17 Ianuarie 2013
UsainBolt întreabă:

Stiti cumva cum se poate sa alerg mai repede?

4 răspunsuri
trimisă pe 7 August 2018
maxim789 întreabă:

Cum sa alerg mai repede?

2 răspunsuri
trimisă pe 20 Mai 2019
Moiaer întreabă:

Am o problema. Eu sunt scund si am 13 ani si atunci cand alerg obosesc extrem de repede. Eu ies afara ma joc alerg dar tot obosesc f.repede. Ma poate ajuta cineva?

6 răspunsuri
trimisă pe 17 Februarie 2011
AcidCuSange întreabă:

Cum pot sa alerg mai repede, sa ma perfectionez?

4 răspunsuri
trimisă pe 24 Iunie 2011
saww întreabă:

Ce sa fac ca sa nu obosesc atat de repede cand alerg?

8 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 23 Decembrie
radu383838 întreabă:

Salut, am 12 ani și am o problema cu bataia. Sunt clasa a 6 a și sunt destul de bun la bătaie, din scoala pot bate toți băieții in afara de unul de- a 7 a și unul de- a 8 a, dar nu se pune problema...? (mai mult)

18 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Credeti ca asta e ultimate motivation daca cineva vrea sa sa se apuce de sport? https://www.youtube.com/watch?v=Eh9CPtrUu8g

2 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Persoanele care fac sala de aici.Imi doresc sa devin vegan si sa- mi dati si mie cateva sfaturi si recomandari de alimente.Am cateva alimente in cap dar cand vine vorba de proteina toata baza mea sta in...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 22 Decembrie
OnucIoan întreabă:

Am 16 ani, joc la o academie privată din Iași, e primul an aici, iubesc fotbalul, dar inca nu am încrederea deplină în mine la meciuri. Oare mai am șanse să avansez într- o liga mai înaltă,...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 15 Octombrie
ReddY25 întreabă:

Ce păreri aveți despre Guardiola?

7 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii