Am aceiasi problema, o am de 12 ani, am incercat orice si nu am reusit. Daca inot pe sub apa pot sta fara mana, dar cand sar de fiecare data iau apa.
In momentu impactului cu apa incerca sa dai aerul afara pe nas(tii gura inchisa) si nu te gandi ca iei apa(fara sa te tii de nas cu mana)