Pune o întrebare

Sport

în 19 Iunie 2013 | a întrebat:

Pot ajunge la supra-antrenament?

Luni : sala (de forta)
Marti : atletism
Miercuri: sala
Joi: munca pe santier (ma refer la constructii)
Vineri: sala

dau funda. aa si sambata si duminica pauza.

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 19 Iunie 2013 | a răspuns:

Cam multe una dupa alta.Lasa macar o zi libera intre ele...dar na acum daca esti obisnuit si rezisti... tine si de tine

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 19 Iunie 2013 | a răspuns:

Clar! nu lasi timp de refacere destul.

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Iunie 2013 | a răspuns:

Ai putea sa faci de ex miercuri pauza si sambata sala...eu zic ca ar fi mai bine asa, sau miercuri chiar deloc

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 3 Ianuarie 2014
Derbedeu24 întreabă:

Salutare.Sunt la liceul sportiv (deci este obligatoriu sa ma duc la antrenament zi de zi ). Luni - atletism Marti- baschet Miercuri - Atletism Joi - baschet Vineri- atletism sambata - atletism Duminica-...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 3 Ianuarie 2014
Derbedeu24 întreabă:

Salutare.Sunt la liceul sportiv (deci este obligatoriu sa ma duc la antrenament zi de zi ). Luni - atletism Marti- baschet Miercuri - Atletism Joi - baschet Vineri- atletism sambata - atletism Duminica-...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 23 Iunie 2012
cr1s71 întreabă:

As vrea sa stiu daca este bun programul de antrenament (pentru sala ) care il am si daca necesita schimbari as vrea sa stiu care sunt acelea. Luni : Piept + Biceps Marti : Picioare + deltoid + antebrat Miercuri...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 24 Aprilie 2015
CatalinPTM întreabă:

Salut, ceva pareri despre acest antrenament? Luni: Piept Marti: Spate Miercuri: Pauza Joi: Biceps+Triceps Vineri: Picioare Sambata: Umeri+Trapez Duminica: Pauza funda!

4 răspunsuri
trimisă pe 21 Ianuarie 2014
disnepchanel întreabă:

Am acest program pentru sala de forta pentru a creste masa musculara : - Luni : Spate+ Trapez - Marti: Piept+ Abdomen - Miercuri- Biceps+ triceps+ umeri - Joi:Piept+ Abdomen - Vineri, Sambata, Duminica....? (mai mult)

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 1 Noiembrie
FurnicaLucian întreabă:

Bună am și eu o întrebare am un Rockrider st120 și as vrea sa pun frâne hidraulice! Și nu știu dacă merge, Știe cineva?

4 răspunsuri
trimisă pe 1 Noiembrie
FurnicaLucian întreabă:

Bună am un rockrider st120 și ma întreb dacă pot pune frane hidraulice pe bicicleta! Știe cineva?

0 răspunsuri
trimisă pe 29 Octombrie
xyblue întreabă:

Buna seara. Ce legatura are CFR Cluj cu Caile Ferate Romane? De ce le zice CFR?

3 răspunsuri
trimisă pe 28 Octombrie
medeutz29 întreabă:

Heyy îmi poate recomanda și mie cineva niște patine pentru patinaj artistic? Nu vreau să fie extrem de scumpe pentru ca nu practic acest sport dar patinele mele actuale sunt grele și îmi plac mult...? (mai mult)

0 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii