Pune o întrebare

Sport

în 13 Decembrie 2011 | a întrebat:

Pot sa fac muschi daca ma incordez fara sa fac nimic altceva?

9 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 13 Decembrie 2011 | a răspuns:

La mine este indeajuns sa ma uit la muschi si ei cresc...

Du-te la sala, mananca bine, odihnestete.Repeta procesul timp de vreo 5 ani si vei arata exact cum iti doresti

Răspunde

Ordonare:

8 răspunsuri:

în 13 Decembrie 2011 | a răspuns:

Muschi la ce?

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Decembrie 2011 | explică (pentru darrio2007):

La orice...ma incordez cat pot de tare 1 minut.

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Decembrie 2011 | a răspuns (pentru runnerw4):

Trebuie sa tragi de fiare.Cu incordatul nu faci nimic.Nu faci decat sa pui in evidenta muschii pe care ii ai acum.Crezi ca marii culturisti au ajuns sa aiba acei muschi numai ca s-au incordat? Asa cum vrei tu? Nicidecum.Este foarte mult de munca.Si rezultatele nu se vad imediat.Ci in timp.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 13 Decembrie 2011 | a răspuns:

Nu

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Decembrie 2011 | a răspuns:

Daca te incordezi zilnic, dimineata si seara timp de 1 minut, doua, eu zic ca ai sanse sa ...ramai instrambat happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Decembrie 2011 | a răspuns:

NU.trebuie sa muncesti nu doar sa te scremi acolo un minutzel...

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Decembrie 2011 | a răspuns:

Si cum anume te incordezi tu? laughing )

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Decembrie 2011 | a răspuns:

Flexoru cred ca e big grin

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 10 Iulie 2017
MarianPapuc98 întreabă:

Salut. Aveti idee de cand incordez orice muschi am crampe, cel mai mult doare la muschii piciorului, cand incordez apar crampele si ramane incordat si este dureros, in rest nu am crampe, decat cand...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 15 Septembrie 2015
Daniel235 întreabă:

Cum ma pot incorda la spate? Adica tot incerc si tot incerc si nu imi iese, cum pot? Muschi am cu siguranta, dar nu stiu sa am incordez. Funda!

5 răspunsuri
trimisă pe 3 Iulie 2021
ZbarMario întreabă:

Salut,când mă încordez,doar se umfla, pot sa zic că am mușchi dar nu sunt definit și nu sunt gras, din ce cauza?

10 răspunsuri
trimisă pe 9 Mai 2021
ZbarMario întreabă:

De ce când încordez bicepsul doar se umfla, nu sunt gras și nu se vede forma perfecta, poate chiar și linii pe muschi?

4 răspunsuri
trimisă pe 23 August 2015
Giho întreabă:

am 15 ani, am patratele si muschi destul de buni, dar cind ma incordez, muschii sub pectorali se fac parca linii adica parca par coaste dar sunt muschi, e normal sa fie asa, e la toti ...? (mai mult)

9 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 7 ore
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Credeti ca asta e ultimate motivation daca cineva vrea sa sa se apuce de sport? https://www.youtube.com/watch?v=Eh9CPtrUu8g

1 răspuns
trimisă acum 7 ore
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Persoanele care fac sala de aici.Imi doresc sa devin vegan si sa- mi dati si mie cateva sfaturi si recomandari de alimente.Am cateva alimente in cap dar cand vine vorba de proteina toata baza mea sta in...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 22 Decembrie
OnucIoan întreabă:

Am 16 ani, joc la o academie privată din Iași, e primul an aici, iubesc fotbalul, dar inca nu am încrederea deplină în mine la meciuri. Oare mai am șanse să avansez într- o liga mai înaltă,...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 22 Decembrie
Fxd19 întreabă:

Buna ziua, daca retrag bani online din aplicatia superbet, plateste casa de pariuri impozitul la anaf indiferent de suma retrasa sau trebuie sa ma duc eu fizic la fiecare retragere sa platesc, va rog sa...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii