Pune o întrebare

Sport

în 25 Septembrie | a întrebat:

Pot sa iau creatina la 13 ani? Sau ce se poate intampla cu corpul meu dupa 1 sapt de creatina? Dau funda la cel mai bun raspuns.

5 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 26 Septembrie | a răspuns:

Si de unde stii tu care este cel mai bun raspuns daca habar nu ai nimic despre asta?
Nu, la 13 ani nu e bine sa iei creatina. Corpul inca este in dezvoltare. Luand creatina apar devieri de la dezvoltarea corpului. Ori se opreste din crestere, ori apar malformatii, etc.

Răspunde

în 3 Octombrie | a răspuns (pentru Whitte):

Apar devieri? laughing Asta de unde ai scos-o? Nu stii nimic despre suplimente si creatina, nu stii nici macar un lucru despre creatina, nu ai informatii de bun simt, nu ai nici o specializare si vorbesti, iesi in mm de aici de dobitoc.

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Octombrie | a răspuns (pentru SkandallKamataru):

Wow! Un scandalagiu medic. Inteleg ca tu le iei ca sa ai forta la bataie. Mai bine ai lua niste suplimente pentru creier.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 25 Septembrie | a răspuns:

Sfatul medicilor:
"Nu este recomandat ca un copil de 13 ani să ia suplimente de creatină.
La 13 ani, corpul unui copil este încă în plină dezvoltare.
Este important să se permită creșterea și maturizarea naturală a organismului, fără intervenții artificiale.
Utilizarea creatinei la o vârstă fragedă ar putea interfera cu procesele naturale de creștere și dezvoltare.
În loc de suplimente, este recomandat ca adolescenții să se concentreze pe: o dietă echilibrată, bogată în proteine, carbohidrați complecși și grăsimi sănătoase, exerciții fizice regulate și adecvate vârstei si odihnă suficientă pentru recuperare și creștere.
Dacă există preocupări legate de dezvoltarea fizică sau performanța sportivă, este esențial să se consulte un medic pediatru sau un nutriționist specializat în nutriția copiilor și adolescenților."

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Septembrie | a răspuns (pentru Violleta2022):

Inca nu vrei sa facem acel "pact"?

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 1 Septembrie 2015
ralfy123 întreabă:

Am 15 ani, fac de aproape 11 luni sala. cand am inceput aveam 1, 80 si 58 de kg. acum am 1, 82 si 67 de kg. Intrebarea mea e daca s- ar intampla ceva in cazul in care as consuma creatina timp de 2...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 20 Iunie 2021
Mihaicristea22 întreabă:

Salut TPU! Fac sală și aș dori să iau creatină dar nu știu ce se va întâmpla cu corpul meu după ce mă las de sală. Mă poate ajuta cineva?

3 răspunsuri
trimisă pe 21 Decembrie 2017
Filozofie întreabă:

Creatina poate sa expire? Ce se intampla daca iei creatina expirata? Dar daca o pui in fridgider?

9 răspunsuri
trimisă pe 25 Martie 2016
RedBloodyZz întreabă:

Iau creatină de 1 sapt si as vrea sa combin cu ceva de ardere a grasimilor....Acum nu stiu daca e bine sa combini creatina cu lipo 6. Cineva in domeniu care poate sa argumente. Fundă, ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 24 Noiembrie 2014
vLooM întreabă:

Am si eu o intrebare pentru cei care fac sala! Creatina ce avantaje si dezavantaje are? Vreau sa stiu daca se poate intampla ceva, la ficat, stomac... asa am auzit dar vreau un raspuns ...? (mai mult)

14 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
djdjjd întreabă:

Salut TPU, am luat o proteina Nitro- Tech Performance - MuscleTech, are 2g de creatina pentru porția care o iau eu cred, și cam 26- 27g proteina, vreau să mă apuc de sala, pot sa o consum? Știu...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă pe 29 Decembrie
MrTech1HD întreabă:

Salut, ma interesează dacă folosește cineva Sinefrina și l- carnitina pentru a da jos din greutate. Și ce exerciții recomandați pentru sala, eu ma gândeam la cele doua și sa adaug pe lângă...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 29 Decembrie
Theguitarist2001 întreabă:

Salut TPU, ce tip de mtb a-ti alege pentru sarituri, trick-uri si commute(adica transport) pana in 1200 euro sh. Am mai multe variante cum ar fi dirt jumper, un scott voltage fr, hardtail agresiv etc.

1 răspuns
trimisă pe 28 Decembrie
sabin89 întreabă:

Care vă place cel mai mult, dintre astea patru? https://www.youtube.com/watch?v=- HqjbTTFr3Y https://www.youtube.com/watch?v=YBaXSEkzAEE https://www.youtube.com/watch?v=t- qVM2CxfZM https://www.youtube.com/watch?v=NtyIkfl_t-...? (mai mult)

0 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 15 Octombrie
ReddY25 întreabă:

Ce păreri aveți despre Guardiola?

7 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii