Da, normal, de fapt e imposibil sa pui masa musculara fara putina grasime, la fel cum e imposibil sa slabesti fara sa dai jos si din masa musculara.
Ideea e cand pui masa musculara sa pui cat mai putina grasime si cand slabesti sa arzi cat mai putina masa musculara.
Tu grasimea o poti arde, iar din ea rezulta energie si putina forta pentru ati creste masa musculara.
Din moment ce esti mai solid, ti mai usor sa cresti avand mai multa forta.
In schimb daca esti slab ii ff greu sa cresti in masa.
Serios? mai documenteaza-te