Pune o întrebare

Sport

în 17 Decembrie 2017 | a întrebat:

Pot slabi 20kg in 2 luni sau chiar mai putin de 2 luni daca fac sala in fiecare zi( cardio) si mananc sanatos si fac si insanity seara.

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 18 Decembrie 2017 | a răspuns:

Pe langa exercitii trebuie si o dieta si un program de odihna (daca te culci la 2-3 noaptea nu ajuta) iar mesele trebuie sa fie la ore fixe si in nici un caz noaptea.Totusi 20 kg in 2 luni este foarte mult si poate surveni deshidratarea si lipsa energiei.

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Ianuarie 2018 | a răspuns:

Cred ca se poate. Dar nu are ros sa incepi un program atat de drastic, pentru ca te vei lasa dupa 2-3 zile.

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Decembrie 2017 | a răspuns:

Poti slabi dar nu slabesti doar grasime, slabesti si masa musculara si te dezhidratezi

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 2 August 2014
AdriiPopescu întreabă:

Heii, stau vreo 2 saptamani la Tg. Jiu. Credeti ca daca merg la alergat in fiecare seara si mananc sanatos( cam asta fac si acum) pot slabi ceva?

2 răspunsuri
trimisă pe 7 Iunie 2021
gabi920106 întreabă:

Salutare TPU! As avea o intrebare legata de kg. In ultimul timp am pus pe mine mai multe kg si as vrea sa slabesc acum. Am aproape 17 ani, 1.83 si 100kg. Oare pot reusi in 2- 3 luni sa slabesc 20kg? Ma...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 2 Mai 2011
fetita97 întreabă:

e ok sa slabesti in 4 luni 20 kg? am 1.70 si 65 kg (fata) si as vrea sa fac urmatoarele p/u a slabi : 20 de min alerg (fiecare zi)exercitii p/u abdomen(multeee), cardio, nu mananc dupa 18, nimic...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 18 Iulie 2018
lexu23 întreabă:

Fac de ceva timp exercitii pentru abdomen dar nu se vede nimic de stratul de grasime de pe burta. Ce- as putea face sa- l inlatur? Fac sala dar doar pentru masa musculara dar din cand in cand si...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie 2015
Chevalie12 întreabă:

Sunt barbat, am 21 de ani, 87 KG, 1.84m inaltime. Fac sala de 2 luni Fac Cardio 30 de minute si antrenez partea de sus intr- o zi si partea de jos in alta zi, dar cele 30 de minute de cardio...? (mai mult)

20 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 13 ore
Simion90 întreabă:

Ce înseamnă câștigă ambele reprize?

2 răspunsuri
trimisă pe 24 Februarie
Alexandru222rjd întreabă:

Buna, am o intrebare, am o placa si imi iese piciorul de pe ia fara sa am booti sau clapari pe ia, are ceva?

1 răspuns
trimisă pe 23 Februarie
Cipi1212 întreabă:

Cui i-a plăcut meciul de handbal feminin Buducnost - Rapid din Liga Campionilor?

4 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie
UnchiulRamiz întreabă:

Are FCSB sanse reale la calificarea in sferturile uefa europa league? Lyon nu mai e sperietoarea de altadata acum, eu nici de PAOK nu am crezut ca trece sa fiu sincer.

9 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 3 August
Ciocinta_Alexandru_1976 întreabă:

Cum se pronunța corect numele jucătorului de fotbal de la CFR CLUJ Alexandru Chip -ci- u sau Alexandru Chip-ciu?

18 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie
geoconda întreabă:

E posibil ca după ce te lași de antrenamente și de sport în general, să dispară pătrățelele?

15 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii