Nu ai rezistenta in picioare, si din cauza asta suprasoliciti muschii ca vor face febra musculara. Singurul remediu este sa faci sport intr-un mod regulat.
Si ai dreptate, tu te afli in perioada de dezvoltare, si ai nevoie de cat de multa miscare pentru ca corpul tau sa se dezvolte
intr-un mod corespunzator.
Esti inca tanar rezistenta dispare daca nu o antrenezi e normal ca dupa o lunga pauza sa-ti fie greu. Dar la varsta ta daca te apuci in fiecare zi de alergat cate 30 de minute poti depasi aceste probleme. Cand esti in perioada de crestere este important un stil de viata sanatos pentru a te dezvolta armonios
Cipi1212 întreabă: