Depinde in principal de umar
Dar si de spate, biceps, triceps, antebrat...de multi muschi.
Puterea ta funcțională depinde în mare parte de toți mușchii tăi din corp, inclusiv de articulații și oase, dacă vrei să tragi intervine mai mult bicepsul, spatele dar și umărul, iar ca rol de împins, pieptul spatele și umărul, însă la mișcări funcționale mușchii nu pot fi izolați.