Pune o întrebare

Sport

în 16 Decembrie 2017 | a întrebat:

Puteți sa îmi spuneți câteva exerciții pentru scăderea grăsimii abdominale?

6 Raportează Evaluează

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 16 Decembrie 2017 | a răspuns:

Sprinturi,abdomenele sunt o idee proasta, isi vei strica coloana in timp, in timp ce sprinturile acelereaza arderea grasimilor + o dieta strica
30 de secunde sprint
30 pauza
asa de 5 ori pe saptamana a cate 5 minute pe zi

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Decembrie 2017 | a răspuns (pentru RAY):

Https://www.youtube.com/watch?v=F4S3-Jk0OCY
https://www.youtube.com/watch?v=URAzBmuMVWo

o dovada stiintifica
aceasta idee de excertiti intense este demonstrata in foarte multe studii ca fiind mult mai buna ca cardio,ideea este ca omul e un vanator iar un vanator vana prin sprinturi nu prin plimbare pe jos sau maraton,daca privim lumea animala observam la fel,sprinturii,sprinturile face foarte bine la organism

dieta sa fie in mare parte alcatuita din proteine, fructe, legume, fara dulciuri, chipsurii alte minuni

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 16 Decembrie 2017 | a răspuns:

Abdomene.100 pe zi timp de 30 de zile

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Decembrie 2017 | a răspuns:

Alimentatia e foarte importanta.
incearca sa mananci totul fiert, la cuptor sau grill.
elimini painea si nu mai mananci dupa ora 19
si cu alimentatia corespunzatoare si abdomenele mentionate deja, vei scapa de grasime si vei tonifia abdomenul

succes

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Decembrie 2017 | a răspuns:

Abdomene, dar stiv cateva trucuri care te pot ajuta, cum ar fi sa bei apa cu lamaie si sa iti pui folie de plastic pe abdomen in timp ce faci exercitiile

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Decembrie 2017 | a răspuns (pentru wheresaidyougoing):

Acele trucuri sunt fantezii, un om care a facut o ora de biologie in viata lui nu ar putea crede asa ceva, slabirea nu rezulta din transpiratie, apa cu lamaia nu are nici un efect zero

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 11 Iulie 2012
ElenaGilb3rt întreabă:

Ce exercitii ar putea ajuta la scaderea grasimii de pe abdomen?

9 răspunsuri
trimisă pe 19 Octombrie 2019
AmazingONEx întreabă:

Diete pentru micșorarea grasimii abdominale?

2 răspunsuri
trimisă pe 31 August 2014
anonim_4396 întreabă:

Stiti exercitii de inaltare? Puteti sa-mi spuneti cateva? Multumesc anticipat.

6 răspunsuri
trimisă pe 12 August 2015
NixiTrix întreabă:

Hei dragilor! Ce exercitii imi recomandati pentru scaderea grasimii de pe abdomem? Poate imi lasati si in link, ceva. Dau funda! :-*

5 răspunsuri
trimisă pe 8 Ianuarie 2013
SmileAgain întreabă:

Imi puteti da niste exercitii pentru abdomen in special pentru arderea grasimii si a colaceilor? Unul care sa dea rezultate vizibile.

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 23 Decembrie
radu383838 întreabă:

Salut, am 12 ani și am o problema cu bataia. Sunt clasa a 6 a și sunt destul de bun la bătaie, din scoala pot bate toți băieții in afara de unul de- a 7 a și unul de- a 8 a, dar nu se pune problema...? (mai mult)

18 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Credeti ca asta e ultimate motivation daca cineva vrea sa sa se apuce de sport? https://www.youtube.com/watch?v=Eh9CPtrUu8g

2 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Persoanele care fac sala de aici.Imi doresc sa devin vegan si sa- mi dati si mie cateva sfaturi si recomandari de alimente.Am cateva alimente in cap dar cand vine vorba de proteina toata baza mea sta in...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 22 Decembrie
OnucIoan întreabă:

Am 16 ani, joc la o academie privată din Iași, e primul an aici, iubesc fotbalul, dar inca nu am încrederea deplină în mine la meciuri. Oare mai am șanse să avansez într- o liga mai înaltă,...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 15 Octombrie
ReddY25 întreabă:

Ce păreri aveți despre Guardiola?

7 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii