Stai linisiti, toti am trecut prin pubertate,
La pubertate oamenii se modifica doar ca nu toate modificarile au timp exact in acelasi loc, uneori poate arata ne proportionat corpul dar nu iti face griji mai devreme sau mai tarziu totul va fi bine iar proportiile vor fi corecte. vor creste si picioarele, iar daca gleznele nu ar creste / nu s-ar ingrosa nu ar putea sustine greutatea corpului / picioarelor de mai tarziu.
acum pe bune ca stie corpul tau mai bine ce are de facut.
Gandeste-te doar la asta: cum ar fi fost sa iti fi crescut/ingrosat umplut de muschi picioarele si abdomenul si sa ai niste glezne de copil care sa nu poata susine aceasta greutate.
Daca asa ai conformatia nu ai ce face, poate doar sa slabesti, dar nu vad o problema, multi isi doresc sa aiba gambe zdreavene si la un baiat arata chiar foarte bine
Nu le poti subtia. Asta este conformatia ta. Dar nu este un lucru rau sa ai gambele asa. Dar daca totusi vrei, uite ce poti incerca
-alergarea
-stepper-ul
-sarituri pe loc, cu sau fara coarda
-aerobic
Sper ca te-am ajutat!
Uite aici ce poti incerca:
-alergarea
-stepper-ul
-sarituri pe loc, cu sau fara coarda
-aerobic