| ralfy123 a întrebat:

Raspunde-ti rapid! Cand se admininistreaza batoanele proteice dupa antrenament sau inainte?

7 răspunsuri:
| Niiiicu a răspuns:

Inainte

| Wehes a răspuns:

Si inainte si dupa antrenament, mai ales daca au dextroza care iti trebuie dupa antrenament. ( cu absortie rapida )

Răspuns utilizator avertizat
| CălinPL a răspuns:

Inainte.

| cristi966 a răspuns:

Inainte,ca sa capeti forta, o stiu de la un prietenhappy

| AlexOnf a răspuns:

Oricand, poti sa le iei chiar si in zilele in care nu mergi la sala ele fiind suplimente nutritive.

| DarkDavid a răspuns:

Sal, inainte trebuie sa le mananci deoarece sa prinzi putere la antrenament