La sală la 14 ani cel mai bine e cu antrenor personal. Eu m-am apucat fix când am împlinit 15 si este extrem de ușor sa faci o mișcare greșită care sa ducă la rupturi de mușchi sau la hernie. La kickbox sau box daca te duci nu prea contează vârsta pentru ca în sală vei avea oponenți de categoria si nivelul tău. Orice ai face trebuie supravegheat măcar 2 luni de un antrenor cu experienta. Am făcut sală 1 an jumate, iar acum ma apuc de box.
sabin89 întreabă: