Stabileste-ti niste criterii.Multi aleg in functie de situatia financiara.
Apoi, sa stii ca degeaba ai abonament la sala daca nu ai disciplina si mergi din an in pasti.Fa-ti o rutina acasa si vezi daca te poti tine de ea, apoi ia in considerare sa mergi la sala.
Acasă, că ieși mult mai ieftin: mai bine iei o bicicletă de spinning odată, decât să dai banii lunar pe abonamentul de sală.
Bicicleta spinning asa poți economisi bani și de asemenea este un exercițiu bun