Sigur ca da! Pentru a executa corect exercitiile si pentru a te învața la aparate. Cel putin prima luna fă-o cu antrenor personal.
Nu e neapărat, nu te obligă nimeni să iei antrenor, dar ca începător, e recomandat să lucrezi la început cu un antrenor personal, pentru a-ți arăta cum se fac corect exercițiile și cum lucrezi corect la aparate, după ce t înveți, nu mai ai nevoie de antrenor.
Razvan500Raz500Razvan întreabă: