Pune o întrebare

Sport

în 27 Octombrie 2012 | anonim_4396 a întrebat:

Sal,biceps+triceps +antebrat+creatina in fiecare zi, merge combinatia?

6 Raportează Evaluează

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 27 Octombrie 2012 | a răspuns:

Da, merge, dar nu uita si de bazin. FUNDA?

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Octombrie 2012 | a răspuns:

Eu zic sa iti faci un program pentru tot corpul nu doar pentru brate.
Creatina poti incepe sa o iei dupa ce ai facut 3-4 saptamani de antrenament. Creatina nu iti afecteaza starea de sanatate, ea iti volumizeaza celula musculara si vei avea si mai multa forta la antrenament, plus ca te vei reface mai repede. Poti lua zilnic cate 5-10 g de creatina.
Arunca o privire: http://valentinbosioc.com/

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Octombrie 2012 | a răspuns:

In fiecare zi? cred ca de azi te-ai apucat de sala

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Octombrie 2012 | a răspuns:

Merge, daca vrei sa te supra-antrenezi si sa ai brate mediocre happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Octombrie 2012 | a răspuns:

Nu in fiecare zi... Fa si spate, umeri, picioare, abdomen... Ca sa cresti cu totu in masa musculara, nu numai la brate winking

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Noiembrie 2012 | a răspuns (pentru mihaelaestee):

Alt copil mic laughing

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 23 Mai 2011
MiniEmoTion întreabă:

Dau funda! Cum pot lucra: Abdomenul Triceps/biceps Gambe Antebrat/brat?! Dar fara sala:)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 11 ore
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ce parere aveti de lupta cu Mike si Jake Paul? Eu cred ca a fost bulaleala sa faca si Mike niste bani.Da stiu Mike e batran si *** dar totusi vorbim de mike tyson, trebuia sa- i farame capu' lu mascariciu...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 13 ore
Cipi1212 întreabă:

Bună, După Kosovo acum și Suedia a făcut plângere că România a câștigat cu 3-0 la masa verde. De ce se bagă și suedezii ăștia?

2 răspunsuri
trimisă pe 21 Noiembrie
TeleaMatei întreabă:

Salut TPU! La ce varsta te poti inscrie la academia fc petrolul Ploiesti pentru juniori?

2 răspunsuri
trimisă pe 21 Noiembrie
Andreiiii0976 întreabă:

Bună ziua tuturor. vreau sa ma apuc de sport. am doar 19 ani și kilogramele mele sunt prea mari! Am 134kg și 1, 77 înălțime. eu am banda cumpărată în casă. am niște diete făcute de un profesionist. ...? (mai mult)

12 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii