Poti face intindere sau ruptura musculara. Tratamentul de baza este repaosul muschiului afectat, in cazul in care il fortezi cat e afectat se poate agrava. Poti merge si la medic, exista anumite proceduri medicale care grabesc refacerea muschiului afectat.
Wtf. Daca te referi la un antrenament "normal" de sala sau orice alt sport cu greutati, nu, nu-ti face probleme.
Da,se poate crapa(rupe este un termen mai corect). Muschiul de obicei se rupe daca il suprasoliciti.Pentru a preveni asta iti recomand sa faci o incalzire la inceput, asta previne foarte bine rupturi, intinderi si febra musculara.
Vrei sa incerci sa ridici trenuri?
Nu are cum sa crape, se poate rupe. Faci o pauza ca sa isi revina. In schimb daca muschiul creste rapid pot sa apara vergeturile, poate la acelea te refereai, cam 40% din sportivi au vergeturi.