Pune o întrebare

Sport

în 4 Octombrie 2012 | a întrebat:

Sal dati-mi site-uri care sa-mi arate cu sa fac muschi si patratele la burta

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 4 Octombrie 2012 | a răspuns:

Http://www.220.ro/sport/Program-De-Abdomene-6-Patratele/iOXIpRYVlk/
Sper sa te ajute...

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 4 Octombrie 2012 | a răspuns:

Http://www.culturism.ro/......domen.html

Si daca tot esti acolo, pe culturism.ro gasesti aricole in domeniu.

P.S. : nu poti face muschi si patratele in acelasi timp, ca sa faci patratele trebuie sa slabesti, sa reduci grasimea sub 10 % si nu poti sa slabesti si sa pui muschi in acelasi timp.

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Octombrie 2012 | a răspuns (pentru PetreAndrei99):

Ce bine ar fi daca patratelele s-ar face doar cu exercitii. Adevarul e ca exercitiile conteaza foarte putin, maxim 10 %, 90 % conteaza conteaza alimentatia.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 30 Aprilie 2011
ZapaciLaa întreabă:

Imi dati si mie un site in care sa pot sa imi scriu numele pentru yahoo? Dar cand il scriu acolo sa nu imi arate numai patratele. Funda! :D

1 răspuns
trimisă pe 24 Februarie 2012
valeeExpress întreabă:

Cum pot face patratele[la burta] si muschi [la mana]. Am 12 ani! Vot + funda

4 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie 2012
denysuka28 întreabă:

Buna TPU imi puteti da niste videoclipuri care sunt pentru burta cu patratele muschi maini si picioare.Dau panglica

1 răspuns
trimisă pe 12 Martie 2012
MrLevy97 întreabă:

stie cineva cum pot face muschi la burta patratele acasa intr-o luna doua?

6 răspunsuri
trimisă pe 22 August 2012
valeeExpress întreabă:

Cum fac "patratele" la burta (muschi)? Am 13 ani, cate abdomene pe zi si in cat timp fac muschi?

27 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 28 Noiembrie
PrunescuRemus întreabă:

Ce mărime este NS?

1 răspuns
trimisă pe 27 Noiembrie
ZeulMuschilor întreabă:

M-am gândit sa fac un bulk 3000-3100 calorii zilnic dar mi e că o să mă îngraș, cam cate kg as lua in greutate lunar?

5 răspunsuri
trimisă pe 27 Noiembrie
Pristine întreabă:

Salutare, cum as putea face diferenta dintre febra musculara si durere datorata unei executari gresite? De exemplu cu spatele, zona lombara, cand fac de exemplu hiperextensii sau ramat cu bara, simt...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Albus1831 întreabă:

Am split ul push-pull-legs dar nu cresc în forță și fac 8 repetări la fiecare exercițiu, îmi puteți spune de ce se întâmpla asta?

7 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii