Pune o întrebare

Sport

în 2 Mai 2012 | a întrebat:

Sal, stie cineva de cate ori pe saptamana se lucreaza abdomenul? Stiu ce exercitii sa fac, nutritie...stiu tot despre celelalte grupe musculare dar nu stiu in cate zile pe saptamana sa lucrez abdomenul

5 Raportează Evaluează

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 2 Mai 2012 | a răspuns:

Daca sti totul despre celelalte grupe musculare inseamna ca sti totul si despre abdomen.e un muschi ca oricare altul si se lucreaza la fel.

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Mai 2012 | explică (pentru andrey910):

Adica de 2 ori pe saptamana...maxim 3? thinking

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Mai 2012 | a răspuns (pentru Rotaru_Alex_1996):

E de ajuns o data sau de doua ori pe saptamana daca il lucrezi corect. Celelalte grupe de cate ori le faci? Parca ziceai ca esti atotstiutor...

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Mai 2012 | explică (pentru Dkgray):

Celelalte de 2 ori pe saptamana

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Mai 2012 | explică (pentru Dkgray):

De 2 ori pe saptamana

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (4 răspunsuri)

Întrebări similare

trimisă pe 14 Ianuarie 2015
xbugs întreabă:

Fac sala 3 zile pe saptamana, ce grupe musculare sa lucrez in aceste zile?

7 răspunsuri
trimisă pe 22 Decembrie 2014
Eduard_Arghir_1997 întreabă:

Am si eu o intrebare legata de sala. Abdomenul se lucreaza ca celelalte grupe, adica o data pe saptamana? Vreau sa fac abdomen ca lumea. E bine daca il lucrez in fiecare zi la sfarsitul antrenamentului...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 5 August 2013
CARDHU întreabă:

Care este cel mai bun program pentru sala? In ce zile si ce grupe musculare sa lucrez?

4 răspunsuri
trimisă pe 20 Octombrie 2019
PsyhoChild întreabă:

Buna TPU. M- am apucat de sala si am fost doar o zi total nepregatit. Vreau si eu un program de 5 zile cu ce grupe de muschi si exercitii sa lucrez pentru incepatori ca nu stiu ce sa fac. Stie...? (mai mult)

11 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie 2013
AndreyAndrey91 întreabă:

Salutare de cate ori se lucreaza abdomenul pe saptamana? Eu fac exercitiile alea de pe youtube la 10 minute si le fac o data la 3 zile, daca nu este bine, spuneti- mi voi la cate zile pot face...? (mai mult)

10 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
HaviTer întreabă:

Hai salut baieti, aveti o idee de niste proteine care au cam acelasi progres cu mancarea gen? Uneori nu am pofta de mancare sau nu am timp din cauza liceului sa mananc si cand vin de la sala simt ca nu...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
RaresDulau întreabă:

Https://imgur.com/a/yOunWrN Ce echipă e asta? Nu găsesc nicăieri.

2 răspunsuri
trimisă acum 22 ore
Lorelay30052003 întreabă:

As dori sa cumpăr o pudra proteica penteu slăbit.ce îmi recomandați de la ce brand și ce arome? Menționez ca nu prea îs fan ciocolata dar poate ma sfătuiți voi cu ceva

1 răspuns
trimisă pe 6 Noiembrie
Lorelay30052003 întreabă:

Bună! Ce cel de pudra recomandați in slăbit? Proteica? Sau creatina? La ce ajuta una si alta? Îmi puteți explica va rog! Mulțumesc!

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii