Pune o întrebare

Sport

în 23 Martie 2013 | a întrebat:

Sal'tare! In legatura cu exercitiile pentru bicepsi cu mana pe genunchi... Cand e bine sa le fac? dimineata sau seara? un raspuns va rog

5 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 23 Martie 2013 | a răspuns:

Salut! Normal si cel mai bine ar fi sa faci sala dimineata indiferent de ce faci pentru ca atunci muschii sunt odihniti.
Odata ce toata ziua mergi faci treburi te duci la cumparaturi s.a. seara o sa fii mult mai obosit si nu faci nimic chiar daca tu reusesti sa ridici nu se pune nimic pe tine ca nu sunt muschii odihniti. Asta e parerea mea si a multor persoane. Succes!

Răspunde

în 27 Martie 2013 | a răspuns (pentru Spaz472):

Serios? mai documenteaza-te sa vezi de ce e o prostie sa faci sala dimineata.

ca fapt divers, sala se face la 2 ore dupa o masa bogata in carbohidrati ( si cu ceva proteine ).

Dimineata esti in stare CATABOLICA, adica e CEL MAI PROST moment sa faci sala.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 23 Martie 2013 | a răspuns:

Cand ai tu antrenament.Nu e o regula.

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Martie 2013 | a răspuns:

Eu asta le fac in functie de antrenamente... Le fac si dimineata si la pranz si seara(nu de 3 ori pe zi, ca sa nu intelegi gresit laughing )

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Martie 2013 | a răspuns:

Cand ai timp...recomandat dupa ce mananci ca sa aiba corpul ce sa arda

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 17 Mai 2021
anonimul0alaa întreabă:

Cand ar fi cel mai bine sa fac exercitiile de înaltare? Dimineata sau seara?

7 răspunsuri
trimisă pe 12 Septembrie 2014
AK47 întreabă:

In ce parte a zilei se fac exercitiile pentru abdomen: dimineata, la pranz, seara? Inainte sau dupa masa?

4 răspunsuri
trimisă pe 6 August 2014
Huskey întreabă:

Am 14 ani 64kg 175cm. și aș vrea să știu un program dur, să mor de oboseală, alergat orice dar in afara de sală...de sală ma voi apuca la 16 ani. si de asemenea vreau sa stiu si...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 20 Iulie 2012
Ooopss întreabă:

[FUNDA] Intrebarea mea este adrestata celor care fac des exercitii fizice sau care urmeaza un program de exercitii fizice pentru fiecare grupa de muschi! Deci vreau sa practic Tae Bo! Insa exercitiile...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 25 August 2012
anonim_4396 întreabă:

Ce trebuie sa fac sa am bicepsi mai mari.[nu ma pot duce la sala.] ce exerciti trebuie sa fac. adica si pectorali si bicepsi! plzz Raspuns :X:* Dau Funda! :*:*

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 22 ore
Longside întreabă:

Salutare, am 18 ani, 177, 92kg(gras) M- am apucat recent de sala și as vrea sa știu ce trebuie sa fac... Un plan de alimentație/antrenament, etc. Daca mergi ați putea ajuta cu un sfat, ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Având în vedere faptul că Dan Sucu va fi patron la Genoa, înseamnă că are multi bani. În acest caz, ar fi trebuit ca Rapid să- i fi dat FCSB- ului cu terenul în cap. Sunteți de acord...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
User35343523 întreabă:

Salutare. Ce parere aveti de creatina monohidrata capsula, este diferenta mare intre cea la capsula si cea pudra, are rezultate cea capsula?

2 răspunsuri
trimisă pe 15 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Ce părere aveți despre Italia, adversara naționalei feminine de handbal a României în play-off -ul campionatului mondial de handbal?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii