Pune o întrebare

Sport

în 29 August 2016 | anonim_4396 a întrebat:

Sal TPU!
Am 1, 70 m si 50 de kg. Toate bune pana aici. Dar de un timp, mi-a aparut grasime ( colaceii mai pe romaneste) in zona abdomenului, iar pe alte zone nu am nimic, pare ca numai in aceea zona se depune grasimea si nu inteleg de ce.
Ce exercitii as putea face ca sa scap de colaceii din zona abdomenului?

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 29 August 2016 | a răspuns:

Salut!

Nu o să te ajute în niciun caz exercițiile gen abdomene, crunch-uri etc. Singurul lucru pe care il poti face să scapi de țesutul adipos e sa slăbesti. Iar asta doar prin deficit caloric si doar exerciții cardiovasculare. Îti recomand HIIT Tabata Cardio, 3-4 zile pe saptamana. Succes! big grin

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 24 Februarie 2020
anonim_4396 întreabă:

Hei. In partea de jos a abdomenului eu cred ca este grasime si nu pot sa scap de ea pentru a face un abdomen plat. Fac o ora de exercitii zilnic, am o dieta echilibrata si chiar port o centura din neopren...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 9 Februarie 2013
SJ001 întreabă:

Cum as putea sa fac (cat mai repede daca se poate :D) patratele in partea de jos a abdomenului si sa scap si de grasimea din acea zona.

3 răspunsuri
trimisă pe 2 Octombrie 2016
BBitzza întreabă:

Salut,vreau sa va intreb ce exercitii ar fi bune pentru partea laterala a abdomenului(solduri, nu stiu exact denumirea lor ), am ceva grasime acolo si doresc sa scap de ea.

3 răspunsuri
trimisă pe 15 Mai 2019
Bia5787 întreabă:

am o problema cu slabitul, în ultima perioadă am slăbit peste tot, mai putin in zona abdomenului, unde au rămas cateva kg in plus care nu vor sa dispară, imi puteti recomanda niste exerciții...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 12 Martie 2014
Elena007 întreabă:

Hey! ce exercitii fizice ar trebui sa fac ca sa scap de grasimea din jurul abdomenului?

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 6 ore
OnucIoan întreabă:

Am 16 ani, joc la o academie privată din Iași, e primul an aici, iubesc fotbalul, dar inca nu am încrederea deplină în mine la meciuri. Oare mai am șanse să avansez într- o liga mai înaltă,...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 18 ore
Fxd19 întreabă:

Buna ziua, daca retrag bani online din aplicatia superbet, plateste casa de pariuri impozitul la anaf indiferent de suma retrasa sau trebuie sa ma duc eu fizic la fiecare retragere sa platesc, va rog sa...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
Longside întreabă:

Salutare, am 18 ani, 177, 92kg(gras) M- am apucat recent de sala și as vrea sa știu ce trebuie sa fac... Un plan de alimentație/antrenament, etc. Daca mergi ați putea ajuta cu un sfat, ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Având în vedere faptul că Dan Sucu va fi patron la Genoa, înseamnă că are multi bani. În acest caz, ar fi trebuit ca Rapid să- i fi dat FCSB- ului cu terenul în cap. Sunteți de acord...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii