Pune o întrebare

Sport

în 17 Aprilie 2011 | a întrebat:

am si eu o intrebare cum fac sa alerg mai repede si sa nu mai obosesc asa usor. Un prieten care e de varsta mea si inaltimea mea alearga mai repede ca mine si nu oboseste mai deloc cum pot sa fiu si eu asa? funda
bineinteles
PS : este pentru fotbal daca conteaza

6 Raportează Evaluează

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 17 Aprilie 2011 | a răspuns:

Secretul e sa repiri constant; fundita? big grin

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Aprilie 2011 | a răspuns:

Sa nu maninci semintze

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Aprilie 2011 | a răspuns:

Poi trebuie sa alergi mai des.la inceput o sa obosesti usor dar cu timpu nu big grin

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Aprilie 2011 | a răspuns:

Daca vrei sa nu mai obosesti ai nevoie de antrenament...
apoi la viteza e tot aceeasi faza tongue
antrenament si iar antrenament

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Aprilie 2011 | a răspuns:

Antrenamentul este cheia succesului! Incearca si tu sa alergi in fiecare zi dar nu sprint ci jogging.Incepe si tu cu 2 km si adauga cate 1 in fiecare zi si depinde de cum poti.Si pentru viteza iti trebuie flexibilitate mai buna in picioare, incearca sa faci niste intinderi gen fandari si alte exercitii de genu...Bafta!

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Aprilie 2011 | a răspuns:

Mult antrenament nu mai sta la Pc si fa miscare si o sa vezi ca nu mai opbosesti pa funda happy

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 13 Iunie 2011
Anonymus3000 întreabă:

Cum sa fac sa nu mai obosesc asa repede cand alerg vreau sa alerg repede si fara sa obosesc asa repede am un prieten cu un an mai mare ca mine dar foarte inalt cu un cap mai mare ca mine si alearga repede...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 26 Octombrie 2013
catamafia1 întreabă:

Salut cand alerg cam un teren de fotbal obosesc (adica obosesc foarte repede) si ma doare intr-o parte :)) ce sa fac sa nu mai obosesc repede dau funda.

8 răspunsuri
trimisă pe 16 Martie 2017
Motoc_Alex_1999 întreabă:

Salut am 12 ani si vreau sa pun o intrebare. Vreau sa alerg mai repede? Ce trebuie sa fac? Colegii mei alearga mai repede si nu stiu cum. apropo nu sunt un obez din ala sa nu pot sa alerg deloc. Alerg ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 24 Iunie 2011
saww întreabă:

Ce sa fac ca sa nu obosesc atat de repede cand alerg?

8 răspunsuri
trimisă pe 14 Septembrie 2011
ArexuDeea întreabă:

Ce sa fac ca sa nu mai obosesc asa repede cand alerg?

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 20 ore
Longside întreabă:

Salutare, am 18 ani, 177, 92kg(gras) M- am apucat recent de sala și as vrea sa știu ce trebuie sa fac... Un plan de alimentație/antrenament, etc. Daca mergi ați putea ajuta cu un sfat, ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Având în vedere faptul că Dan Sucu va fi patron la Genoa, înseamnă că are multi bani. În acest caz, ar fi trebuit ca Rapid să- i fi dat FCSB- ului cu terenul în cap. Sunteți de acord...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
User35343523 întreabă:

Salutare. Ce parere aveti de creatina monohidrata capsula, este diferenta mare intre cea la capsula si cea pudra, are rezultate cea capsula?

2 răspunsuri
trimisă pe 15 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Ce părere aveți despre Italia, adversara naționalei feminine de handbal a României în play-off -ul campionatului mondial de handbal?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii